Etusivu / Löydä apua / Liisa Uusitalo-Arola

Liisa Uusitalo-Arola

Kouluttajapsykoterapeutti, Psykologi, Kognitiivis-analyyttinen
Videovastaanotto, koko Suomi
Espoo, videovastaanotto
Suomi
Asiakasryhmät
Aikuiset 18-67v
Terapian kesto
Yksittäinen konsultaatio Lyhytkestoinen
Terapeutilla tarjolla
Päiväaikoja
Jos tuntuu, että näännyt työn alle, muttet näe, mitä elämässäsi tai työssäsi voisi muuttaa, saatan olla sinulle oikea terapeutti. Autan mielelläni sinulle parhaan elämäsi rakentamisessa ja esteitten raivaamisessa sen tieltä.
Psykoterapiasuuntaus
  • Kognitiivis-analyyttinen
Millainen terapeutti olen

Voiko olla yhtä aikaa kuunteleva ja suorapuheinen? Syvällinen ja käytännönläheinen? Toivottavasti!
Koetan ymmärtää jokaista hänen omista lähtökohdistaan käsin. Apuna on kognitiivis-analyyttisen terapian karttatyöskentely, joka auttaa näkemään joka asiaan ja hetkeen sisältyvät toiveet, pelot ja valinnan mahdollisuudet.

Työskentelen mieluiten lyhyehköissä, intervallimaisissa jaksoissa. Tämä voi tarkoittaa 3-10 tapaamisen jaksoja vaikka useamman vuoden aikajänteellä aina tilanteen ja tarpeen mukaan. Niin omaa oivallusta ja taitoa voi kehittää rauhassa, ja sitten taas palata miettimään asioita yhdessä. Samalla kustannukset pysyvät kohtuullisina. Osittain samasta - siis kustannussyystä - minulla on vain etävastaanotto.

Mitä istunnoillani tehdään

Kun tulet tapaamaan minua, alan melkeinpä alkumetreillä piirtää karttaa, johon kokoamme eräänlaisen tilannekuvan. Missä olet nyt, mitä pelkoja ja toiveita tilanteeseen sisältyy, millä tavalla olet koettanut asiaa ratkaista, mikä on toiminut ja mikä ei. Ihan näin suoraviivaisesti en silti ajattele, sillä jokaisen elämässä on omat uppotukkinsa ja etenemisen esteensä, jotka tulevat ennen pitkää vastaan. Usein jo sen tajuaminen, minkä kanssa ollaan tekemisissä, auttaa näkemään, miten tilannetta kannattaa ratkoa ja miten ei. Kun käytämme karttaa tapaamisesta toiseen, se alkaa piirtyä omaankin mieleesi. Silloin on helpompi huomata ne kohdat, missä voit ja missä kannattaa valita: miten toimimalla kuljet kohti sellaista elämää jota haluatkin elää. Jos matkalle tulee mutkia, ymmärrän sen paremmin kuin hyvin. Silti mutkista ja töyssyistäkin kannattaa ottaa myönteiset opit irti.

Tarjoan apua
Työuupumukseen Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni

Olen valmistunut psykologiksi vuonna 1991, työn ja organisaatioiden erikoispsykologiksi vuonna 2000, psykoterapeutiksi vuonna 2004 ja työterveyspsykologiksi vuonna 2015. Lisäksi olen opiskellut psykofyysistä työskentelytapaa (muun muassa hengityskouluohjaajaksi) ja kirjoittamisterapeuttisia menetelmiä. Asiakastyön ohella olen kirjoittanut melko paljon erityisesti lyhyestä/rajattukestoisesta psykoterapiasta ja työuupumuksesta sekä siitä toipumisesta. Lisäksi olen rakentanut verkkovalmennuksia muun muassa mielenterveystalo.fi -palveluun.

Asiakaskuntani

Taidan ymmärtää parhaiten keski-ikää lähestyvien, keski-ikäisten ja jo eläköitymisen kynnyksellä olevien ihmisten maailmaa.

Tutustumiskäynnin hinta

100,00

Vakiokäynnin hinta

100,00

Lisätiedot hinnoittelusta

Tutustaumiskäynnin pituus in 60 minuuttia, vakiokäynnin 45 minuuttia.

Kelan matkakorvaus

Lue lisää mahdollisuudesta hakea matkakorvauksia Kelalta täältä.