Tarjoan tukea ja työkaluja, jotka auttavat sinua tarkastelemaan psyykkistä hyvinvointiasi ja sitä haittaavia tekijöitä. Ymmärrän kristillistä maailmankuvaa.
I offer guidance and tools to help you understand your mental well-being and what might impact it. I understand the Christian worldview.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen
Ratkaisukeskeinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Terapeuttina olen empaattinen, lämmin ja myötätuntoinen. Työotteessani on myös jämäkkyyttä ja otan asiakkaan kanssa aktiivisen keskustelijan roolin. Kannustan asiakasta olemaan oman elämänsä paras asiantuntija. Vahvuuksiini kuuluvat työkokemus erilaisten psyykkisten häiriöiden kanssa, sekä erityisosaaminen elämän merkityksellisyyden ja tarkoituksen parissa.
Mitä istunnoillani tehdään
Prosessin alussa laaditaan kuntoutukselle tavoitteet yhdessä asiakkaan kanssa. Näitä voivat olla esim. masennuksen tai ahdistuksen hoito, työelämään palaaminen, tunnetaitojen harjoittelu, 1- tai 2-tyypin trauman työstäminen, tai vaikean elämänkokemuksen käsittely. Terapian keinoina mm. keskustelu, tunneharjoitukset, välitehtävät, taide (maalaus, luova kirjoitus, kollaasit, valokuvaus, musiikki, elokuvat, videot), altistusharjoittelu (asteittainen altistus, "gradual exposure therapy"), sekä motivoivan haastattelun keinot.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinPersoonallisuushäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Kognitiivinen psykoterapeutti, toimintaterapeutti
Asiakaskuntani
Työskentelen nuorten ja aikuisten kanssa.
Tutustumiskäynnin hinta
100,00
Vakiokäynnin hinta
100,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Summary in English | Sammanfattning på svenska
"What has been broken in relationships, is mended in relationships." I combine traditional cognitive therapy with the evidence-based practices of lifestyle medicine and creative work. I strongly believe in the importance of connection in the therapeutic relationship. I offer support and tools that help you explore your psychological well-being and the factors that hinder it. I understand Christian worldview. Languages: Finnish and English
