Olen kokenut psykologi-psykoterapeutti, joka on erikoistunut nuorten ja nuorten aikuisten psykoterapiaan. Teen psykoterapiaa myös aikuisten kanssa. Tarjoan mm. Kelan kuntoutuspsykoterapiaa ja vaativaa lääkinnällistä kuntoutusta sekä Hus-palse lyhytpsykotetapiaa.
Olen kiinnostunut ymmärtämään jokaisen omaa, aitoa kokemusta ja elämäntarinaa. Terapiassa voidaan yhdessä tutkia kokemuksia, ajatuksia, tunteita, kehollisia tuntemuksia ja mielikuvia, sekä sitä miten tämä kaikki näkyy tämänhetkisessä elämässä ja vuorovaikutussuhteissa. Kun oman itsen havainnointi, ymmärrys ja hyväksyntä lisääntyy, voi löytää tilaa ja vapautta elää omannäköistä elämää. Tutustumiskäynnillä voit itse arvioida olenko sinulle sopiva terapeutti.
Mitä istunnoillani tehdään
Terapiassa lähdetään liikkeelle jokaisen asiakkaan yksilöllisestä kokemuksesta ja elämäntilanteesta, ja siksi terapia muokkautuu asiakkaan mukaan. Pääpaino on usein keskustelussa, ajankohtaisten mielensisältöjen tutkimisessa ja jäsentämisessä, ottaen huomioon myös niihin liittyvät menneisyyden kokemukset sekä tulevaisuuden toiveet. Terapiassa tutkitaan myös oireita ja pahaa oloa tuottavia defenssejä eli mielen tapoja puolustautua ahdistukselta, ja pyritään pääsemään kiinni pinnan alla oleviin vaikeilta tuntuviin, aitoihin tunteisiin.
Tarjoan apua
Pahaan oloonHuonoon itsetuntoonIhmissuhdeongelmiinMasennukseen/ahdistukseenFyysisen sairauden käsittelemiseenViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenPersoonallisuushäiriöönItsetuhoisiin ajatuksiinVaikeaan elämäntilanteeseenRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynMenneisyyteni käsittelyynVihanpurkauksien hallitsemiseenFobiaan/kammoonPakko-oireisiinPaniikkikohtauksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonSyömiseen liittyviin vaikeuksiin
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen psykologi (valm. 1997) ja psykoterapeutti (valm. 2010). Olen työskennellyt hetken terveyskeskuspsykologina ja sen jälkeen hankkinut vankan n. 20 vuoden työkokemuksen nuorisopsykiatrialta (poliklinikat, osasto, kriisityö).
Tärkeimpiä koulutuksia, joita hyödynnän työssäni:
-Olen toiminut nuorten DKT-tiimissä n. 5 viiden ajan, ja käynyt DKT-N intensiivikoulutuksen.
-EMDR I ja II koulutukset, EMDR ja kompleksisen trauma-koulutus
-Tunnefokusoidun psykodynaamisen lyhytpsykoterapian perusteet- koulutus
-Kognitiivisen psykoterapian perusopinnot
Asiakaskuntani
Erikoistunut nuorten ja nuorten aikuisten psykoterapiaan.
-Kelan kuntoutuspsykoterapia
-Kela vaativa lääkinnällinen kuntoutus, nuoret ja aikuiset. Kuntaryhmä 2 (Helsinki) kuntaryhmä 3 (Hyvinkää, Järvenpää, Kerava, Nurmijärvi, Sipoo, Tuusula ja Vantaa)