Etusivu / Löydä apua / Laura Viljanen

Laura Viljanen

Psykoterapeutti, Psykologi, Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Koko suomi,
Helsinki, Hakaniemi
Suomi
Asiakasryhmät
Aikuiset 18-67v Nuoret 13-17v Lapset alle 13v Parit Perheet
Terapian kesto
Lyhytkestoinen Pitkäkestoinen Yksittäinen konsultaatio
Terapeutilla tarjolla
Päiväaikoja Ilta-aikoja
TILAA ETÄTERAPIAAN. EI UUSI KELA-ASIAKKAITA. Monipuolinen työkokemus lasten, nuorten ja aikuisten parista. Stressi, ahdistus, OCD, mielialaoireet, autisminkirjon piirteisyys, kriisit, oppimisvaikeudet. Olen psykologi ja kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutti. Kaiken ikäiset asiakkaat.
Psykoterapiasuuntaus
  • Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kela-pätevyys

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Lisäkoulutukset

Kriisit ja traumat EMDR

Millainen terapeutti olen

Minulla on vahva ammattitaito sekä lasten, nuorten, perheiden että aikuisten parissa työskentelyyn. Vastaanotoilla suuntaan työskentelyä asiakkaan tarpeita kuunnellen voimavarojen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin löytämiseen. Olen valmistunut kognitiivisen-käyttäytymisterapian psykoterapeutiksi keväällä 2023. Käytän työssäni käyttäytymisterapeuttista lähestymistapaa sekä hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) menetelmiä. Toteutan myös altistukseen ja reagoinnin ehkäisyyn perustuvaa psykoterapiaa esim. ahdistusoireiden hoitoon (myös OCD). Olen kiinnostunut tunnekeskeisen psykoterapian menetelmien hyödyntämisestä osana terapiaprosessia. Työotteeni on aktiivinen, ja tapaamisilla käytetään usein tietoisuustaitoja. Olen perehtynyt myös akuuttien kriisitilanteiden hoitoon ja traumaattisten kokemusten työstämiseen. Minulla on monipuolinen työkokemus oppilaitos- ja koulusektorilla toimimisesta erilaisissa psykologin tehtävissä sekä erityisasiantuntemusta opiskeluhuollon kysymyksiin.

Mitä istunnoillani tehdään

Vastaanotolleni voit tulla kertaluontoisesti pohtimaan omaan tilannettasi tai työstämään hyvinvointiisi liittyvää teemaa pidemmän jakson ajan psykoterapeuttisena prosessina. Ensimmäinen tapaaminen suuntautuu yleensä tilanteen kartoittamiseen, ja työskentelyn tavoitteiden näkyväksi tekemiseen. Jatkotapaamisilla näitä teemoja voidaan työstää erilaisin keinoin. Jatkotapaamisissa tuen määrää ja oikea-aikaisuutta voidaan yhdessä pohtia. Kerrothan jo yhteydenotossasi, jos sinulla on toiveita jakson pituuteen tai toteutukseen liittyen.

Pidän vastaanottoa KKT-keskus Arvossa (Hakaniemi, Helsinki), minne pääset jouhevasti julkisilla kulkuvälineillä tai omalla autolla (kysy tarkemmin parkkipaikoista). Lisäksi toteutan etäterapiaa ja psykologin vastaanottoja videoyhteydellä.

Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Päihdeongelmaan/riippuvuuteen Työuupumukseen Vanhemmuuden haasteisiin Huonoon itsetuntoon Pahaan oloon Elämäntapamuutokseen Syömiseen liittyviin vaikeuksiin Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Paniikkikohtauksiin Pakko-oireisiin Fobiaan/kammoon Vihanpurkauksien hallitsemiseen Menneisyyteni käsittelyyn Rikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Itsetuhoisiin ajatuksiin Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Univaikeuksiin Sukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiin Viiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseen Fyysisen sairauden käsittelemiseen
Erityiskohderyhmät
Raskaus & synnytys Pakko-oireinen häiriö Neuropsykiatriset potilaat
Ammatillinen taustani ja osaamiseni

Psykoterapian lisäksi toteutan myös psykologin tutkimuksia, psykologista valmennusta ja ryhmämuotoista hoitoa. Minulla on runsaasti kokemusta mm. oppimisvaikeuksien ja nepsy-piirteiden tutkimisesta ja arvioinnista. Kriisi- ja traumatyöhön liittyen EMDR pätevyys.

Minulla on monipuolinen työkokemus oppilaitos- ja koulusektorilla toimimisesta erilaisissa psykologin tehtävissä sekä erityisasiantuntemusta opiskeluhuollon kysymyksiin. Työnohjaan mielelläni opiskeluhuollon tehtävissä työskenteleviä.

Tutustumiskäynnin hinta

105,00

Vakiokäynnin hinta

105,00

Lisätiedot hinnoittelusta

Hinnat 45min/105e ja 60min/125e. Ensimmäiselle käynnille suositeltavaa varata 60min aika. Tutustumiskäynti on aina saman hintainen kuin tavallinen käynti riippuen käynnin pituudesta.