Olen pohjakoulutukseltani psykologi. Olen työskennellyt 15 vuoden ajan koko ihmisen elämänkaaren parissa (neuvola, koulu, terveyskeskus, työterveyshuolto, esh aikuispsykiatria). Monipuolisen työkokemuksen myötä olen perehtynyt laaja-alaisesti erilaisten psyykkisten haasteiden hoitoon.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Työskentelytapani on vastavuoroinen ja lämmin. Turvallisen ja luottamuksellisen yhteistyösuhteen luominen on työskentelyni kulmakivi kaiken mittaisissa asiakaskontakteissa. Työotteeni on yhdessä tutkiva, asiakasta kunnioittaen. Olen aktiivinen, mutta annan tilaa pohdinnalle ja kaikenlaisille tunnereaktioille. Olen myötätuntoinen, ja autan myös asiakasta löytämään myötätuntoisempaa suhtautumista itseensä. Pyrin ottamaan huomioon kehon ja mielen yhteyden.
Mitä istunnoillani tehdään
Työskentelyni perustana ovat ajatusten ja tunne-elämän yhteinen tutkiminen. Jäsennän kanssasi haasteellisia ja monimutkaisiltakin tuntuvia tilanteita ja kokemuksia, ja pyrin löytämään yhteisen ymmärryksen siitä, mistä oikein on kyse. Kehon ja mielen yhteys on yksi keskeinen elementti työssäni. Useimmiten kartoitan myös elämänhistoriaasi, pyrkien luomaan myötätuntoista ymmärrystä haasteiden syntymiselle ja kehittymiselle. Autan sinua löytämään myös selviytymiskeinoja ja keinoja vakauttaa itseäsi mieltä kuohuttavissa tilanteissa.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenMenneisyyteni käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinPsykoottisiin häiriöihinUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Erityiskohderyhmät
Kipuun liittyvät vaikeudet
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen työskennellyt useita vuosia perusterveydenhuollossa kaiken ikäisten asiakkaiden kanssa, "vauvasta vaariin", ja tehnyt tiivistä yhteistyötä lasten, nuorten ja perheiden asioissa neuvolan, varhaiskasvatuksen ja toisen asteen oppilaitosten kanssa. Perusterveydenhuollossa tärkeä osa työtä oli myös ennaltaehkäisevä työ ja matalan kynnyksen psykologinen hoito eri-ikäisten aikuisten parissa. Viimeiset 7 vuotta olen työskennellyt erikoissairaanhoidossa aikuispsykiatrian avohuollossa ihmisten kanssa, joiden terveydentila on muuttunut sairauden, vamman tai oireen vuoksi. Minulla on työterveyshuollon pätevyys sekä kivun psykologian asiantuntijakoulutus.
Olen toiminut psykoterapeuttina vuodesta 2024 lähtien.
Asiakaskuntani
Työskentelen aikuisten ja nuorten kanssa. Erityisenä mielenkiinnon kohteenani ovat ahdistuneisuus-ja mielialaoireistot, ihmissuhdevaikeudet sekä muuttuneeseen terveydentilaan liittyvät kriisit ja niihin sopeutuminen.