Laura Lehtisaari
- Kognitiivinen
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Skeematerapia
Psykoterapeutina olen aidosti kiinnostunut asiakkaastani ja hänen tilanteestaan. Olen empaattinen, kunnioittava ja luotettava. Pidän toimivaa yhteistyösuhdetta psykoterapian perustana. Siihen pyrkiäkseni toimintatapani on kuunteleva, läsnäoleva ja aktiivinen. Tapanani on jäsentää ja sanoittaa asiakkaan tapaamisessa esille tuomia teemoja sekä tunteita. Haluan ymmärtää asiakkaani kokemusta ja tukea häntä siinä. Psykoterapeuttina haluan pitää toivoa yllä vaikeissakin tilanteissa ja tarjota vaihtoehtoisia näkökulmia käsiteltävään asiaan.
Mitä istunnoillani tehdäänPsykoterapian aluksi kartoitetaan asiakkaan elämäntilannetta ja luodaan yhteinen käsitys ajankohtaisesti siinä olevista haasteista. Tarkoituksena on myös ymmärtää asiakkaan elämänhistoriaan ja sen vaikutusta nykytilanteeseen. Tämän pohjalta psykoterapialle laaditaan kokreettiset tavoitteet, joita arvioidaan säännöllisesti. Työskentelyssäni käytän kognitiivisen psykoterapian menetelmiä joustavasti. Usein paneudumme asiakkaalle merkityksellisiin tilanteisiin ja tutkimme niissä olleita ajatuksia, tunteita ja toimintaa esimerkiksi fläpille kirjoittaen. Työskentely voi sisältää kotitehtäviä, altistusharjoituksia, kehollisia menetelmiä, tietoisen läsnäolon harjoituksia ja tunnetyöskentelyä. Työskentely etenee asiakkaan tavoitteiden pohjalta hänen tahdissaan. Merkittävää on asiakkaan ajatusten, tunteiden ja toiminnan välisten yhteyksien selvittäminen ja niistä tietoiseksi tuleminen. Päämääränä on asiakkaan psyykkisen hyvinvoinnin lisääntyminen ja elämänlaadun koheneminen.
Tarjoan apua Erityiskohderyhmät