Kirsi Helenius
- Ratkaisukeskeinen
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Olen terapeuttina ja ihmisenä luotettava, helposti lähestyttävä, läsnäoleva, rauhallinen, myötätuntoinen, huumorintajuinen ja aktiivinen. Ajattelen hoitosuhteen olevan "kahden kauppa", joka parhaimmillaan antaa ja haastaa kumpaakin osapuolta. Koen tärkeimmäksi keskinäisen luottamuksemme ja avoimen vuorovaikutuksen välillämme. Sinä ja mukanasi tuomat asiat, joihin toivot muutosta, ovat työskentelymme keskiössä. Minä rohkaisen ja tuen Sinua tuomaan esiin ja käsittelemään kokemuksiasi turvallisessa ympäristössä ja haastan Sinua tutustumaan omiin ajatuksiisi ja tunteisiisi erilaisista näkökulmista. Sinulta toivon aikaa pysähtyä omien asioidesi äärelle ja sitoutua muutoksen tekemiseen ja vastaanottamiseen.
HUOM. Yhteydenotot välittyvät Terapiatalo Nosteen asiakaspalveluun. Tällä hetkellä en voi valitettavasti vastaanottaa uusia KELA-asiakkaita, mutta kertakäynti- ja lyhytterapia-asiakkaat ovat tervetulleita.
Ratkaisukeskeistä terapiaa voidaan käyttää esimerkiksi elämäntilannekriisien, erilaisten tunne-elämän ongelmien, elämänhallinnan haasteiden ja riippuvuuksien hallinnan käsittelyssä. Ratkaisukeskeinen terapia syntyy asiakkaan ja terapeutin välisessä vuorovaikutuksessa ja se suuntautuu tulevaisuuteen pyrkien löytämään ratkaisun yhdessä asiakkaan kanssa tämän esille tuomaan pulmaan. Terapeuttina autan Sinua määrittelemään omat tavoitteesi konkreettisesti ja tekemään pienin välitavoittein etenevän muutossuunnitelman niiden saavuttamiseksi. Matkan varrella seuraamme muutoksen etenemistä ja tarvittaessa voimme tarkistaa sen suuntaa. Terapiassa painottuu uusien näkökulmien ja ratkaisujen etsiminen, luovuus, tapahtuneen edistyksen huomioiminen, ansion jakaminen, Sinun omien voimavarojesi vahvistaminen ja tukijoukon mukaan ottaminen. Asioiden ja tunnekokemusten käsittelyn syventämiseksi käytän erilaisia harjoitustehtäviä ja toisinaan annan välitehtäviä pohjustamaan seuraavaa istuntoa.
Tarjoan apua