Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni! Olen integratiivinen, ratkaisukeskeinen ja EMDR-psykoterapeutti.
Haluan tukea sinua vaikeissa aiheissa ja elämän käännekohdissa. Työskentelyn perusteena on aina asiakkaan kanssa yhteisesti sovitut tavoitteet. Teen myös etäterapiaa. Tule sellaisena kun olet.
Psykoterapiasuuntaus
Integratiivinen
Ratkaisukeskeinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Lisäkoulutukset
Kriisit ja traumat
EMDR
Millainen terapeutti olen
Psykoterapeuttina minua on luonnehdittu keskustelevaksi, kiinnostuneeksi, empaattiseksi, läsnä olevaksi ja ennen kaikkea turvalliseksi. Olen kiinnostunut ihmisistä ja ihmiselämästä, näen psykoterapeutin tehtävänä auttaa jokaista avun tarvitsijaa löytämään hänen sisäiset vahvuutensa ja seilata yhdessä asiakkaan kanssa hänen kriisien ja traumakokemusten läpi rauhallisiin vesiin ja elämänmyönteisiin maisemiin. Psykoterapeutti on kanssakulkija - myös matkalla traumaattiseen lapsuuteen tai toiveiden tulevaisuuteen. Minulla on paljon kokemusta masennuksen, ahdistuksen, riippuvuuksien, monikulttuurisuuden, sukupuolen ja seksuaalisuuden moninaisuuden aiheiden käsittelystä ja hoidosta terapiassa, erikoisosaamiseni on traumat (myös lapsuuden pitkäaikaiset traumat), läheisriippuvuus, perhe- ja lähisuhdeväkivalta, elämän- ja identiteettikriisit), itsetunto ja negatiivisten uskomusten työstäminen. Viimeiseen käytän myös EMDR:ä, kuten myös traumaperäisen stressihäiriön (PTSD) hoitaamiseenkin.
Mitä istunnoillani tehdään
Terapiatapaamisessa keskustellaan sinun elämänkokemuksesta ja sinulle tärkeistä aiheista. Pidän huolen siitä että tunnet olosi turvalliseksi. Vaikeat elämänkokemukset ja niihin liittyvät omakohtaiset tunteet ja uskomukset luovat joskus sisällemme tiettyjä tunnelukkoja jonka takia elämänenergiamme vähenee ja silloin tunnemme itseämme pienemmäksi, kyvytömmäksi ja avutommaksi kun oikeastaan olemmekaan. Terapiassa pystymme niitä mielenlukkoja avamaan ja poistamaan jotta saat taas oman elämänenergian täysimittaisena käyttöön. Koettuja traumoja, muun muassa lapsuuden pitkäaikaisia traumoja on mahdollista työstää myös EMDR:n (silmäliikkeiden kognitiivinen terapia) avulla. Liikumme eteenpäin sinulle sopivassa vauhdissa. Työstämällä vaikeita elämänkokemuksiea kirjoitamme tavalla elämäntarinaamme uudeksi, toivotuksi.
Olet tervetullut terapiaan juuri sellaisena kun olet.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonMenneisyyteni käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenPersoonallisuushäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynItsetuhoisiin ajatuksiin
Erityiskohderyhmät
Seksuaalisuuden ja sukupuolisuuden monimuotoisuusPersoonallisuushäiriötVakavasti traumatisoituneet potilaat ja dissosiaatiohäiriötLastensuojelun asiakkaatMonikulttuurisuus/maahanmuuttajatRaskaus & synnytysAdoptio & sijoitusKaksisuuntainen mielialahäiriö
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Minulla on psykologin tausta Tarton Yliopistosta. Psykoterapeuttina toimin Suomessa vuodesta 2014, yleisesti vuodesta 2005. Olen työskennellyt myös Pääkaupungin Turvakoti ry:n Lähisuhdeväkivaltatyön yksikössä lasten ja nuorten ja perheiden psykoterapeuttina, josta olen saanut vankan kokemuksen terapiatyöstä perhe- tai lähisuhdeväkivaltaa kokeneiden kanssa, osaan auttaa heitä. Olen integratiivinen / ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ja paljon oppinut lisää traumaterapian alalla (täydennyskoulutukset). Käytän myös EMDR:ä (silmäliikkeiden kognitiivinen terapia) pitkäaikaisten lapsuuden traumojen ja traumaattisten ahdistavien tilanteiden / kokemusten ja negatiivisten uskomusten / ajatusmallien/ tunnereaktioiden työstämiseen ja hoitamiseen (koulutus: EMDR II taso 2019). Olen myös kouluttautunut psykodraaman ohjaajaksi (Swedish Moreno Institute 2008) josta olen oppinut paljon luovia terapiamenetelmiä. Tällä hetkellä olen kognitiivisten menetelmien ja lyhytterapian koulutuksessa (Integrum).
Asiakaskuntani
Työskentelen aikuisten kanssa (Kela-pätevyys), mutta myös lasten ja nuorten kanssa, joilla on ollut traumaattisia kokemuksia perhe- tai lähisuhdeväkivallasta. Aikuisten kanssa työskennellessä kiinostuksenani on erityisesti läheisriippuuvuus, perhe- ja parisuhdekriisit, uuteen maahan tai kulttuuriin sopeutumisen kriisit, monikulttuurisuus, sukupuoleen ja seksuaalisuuteen liittyvän moninaisuuden aiheet, kaikki traumat (myös lapsuuden pitkäkestoinen trauma), itsetunto-aiheet, henkilökohtainen kasvu ja kehitys, suhde vanhempiin (erityisesti suhde äitiin) ja menneisyyden käsittely laajemmin.
Tutustumiskäynnin hinta
50,00
Vakiokäynnin hinta
90,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Kela-tuetun terapian tapauksessa asiakkaan maksettava omaosuus yhdestä terapiakäynnistä (50 min) on 35 €
