Katri Teinilä
- Kognitiivinen
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Skeematerapia
Lähestyn ihmistä kokonaisvaltaisesti ja asiakkaan kanssa työskentelyssä käytän erilaisia lähestymistapoja, riippuen asiakkaan haasteista, tarpeista ja tavoitteista. Välillä lähestyn asioita ratkaisukeskeisesti, käyden aktiivista dialogia asiakkaan kanssa. Toisinaan kuuntelijan rooliin asettuminen ja pohtivampi ote voi olla paras ratkaisu tilanteessa. Asiakkaan kanssa yhdessä työskentelemällä, hänen elämäänsä yhdessä tutkien, pyrin siihen, että asiakas löytäisi uusia näkökulmia ja tapoja toimia elämässään, kokisi uutta mielekkyyttä ja saisi tasapainoa elämäänsä.
Mitä istunnoillani tehdäänTyöskentelen kognitiivis-integratiivisesta viitekehyksestä käsin. Asiakkaan kanssa keskustellen tarkastelemme mm. asiakaan ajattelu- ja toimintamalleja, tavoitteena löytää uusia, paremmin asiakkaan hyvinvointia tukevia keinoja. Käytän tarpeen mukaan skeematerapian menetelmiä, arvo työskentelyä, sekä hyväksymis- ja omistautumisterapeuttista lähestymistä. Usein työskentelyyn kuuluu tietoisuustaitojen opettelua (mindfulness), sekä rentoutus- ja hengitysharjoituksia. Terapiaan osana kuuluu usein myös taitojen harjoittelu tapaamisten ulkopuolella, joten annan välillä asiakkaalle kotitehtäviä.
Tarjoan apua