Olen aktiivinen ja empaattinen kognitiivinen psykoterapeutti. Otan vastaan asiakkaita Kelan kuntoutuspsykoterapiaan sekä itse maksettaville psykoterapiajaksoille (esim. 5-20 käyntikertaa). Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni!
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Olen terapeuttina läsnä oleva ja helposti lähestyttävä. Työskentelyni lähtökohtana on kunnioittava ja myötätuntoinen kohtaaminen. Minulle on tärkeää luoda avoin, turvallinen ja luottamuksellinen yhteistyösuhde. Tarjoan apua erilaisiin psyykkisiin ongelmiin ja elämän kriiseihin. Tavoitteeni on auttaa sinua rakentamaan myötätuntoisempaa suhdetta itseesi ja löytämään keinoja voida paremmin.
Mitä istunnoillani tehdään
Kognitiivisessa psykoterapiassa tarkastelemme haittaa tuottavia ajatuksia ja uskomuksia ja niihin liittyviä hankalia tunteita. Perusajatuksena on, että ajatukset ja tunteet liittyvät toisiinsa. Ajatuksia muokkaamalla joustavampaan suuntaan saadaan aikaan muutosta myös tunnekokemuksessa. Yhteisesti sovitut tavoitteet ohjaavat työskentelyämme. Työskentelyotteeni on kognitiivinen, skeematerapeuttinen ja tunnekeskeinen. Keskustelun lisäksi vastaanotolla voidaan käyttää erilaisia kokemuksellisia ja kehollisia menetelmiä sekä tietoisuustaitoharjoituksia.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenMenneisyyteni käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinUnivaikeuksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenHuonoon itsetuntoonSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinPahaan oloonElämäntapamuutokseenSeksuaalisiin ongelmiinRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenFyysisen sairauden käsittelemiseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinPersoonallisuushäiriöön
Erityiskohderyhmät
Lastensuojelun asiakkaat
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Pohjakoulutukseltani olen sosionomi YAMK ja ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti. Olen työskennellyt yli 20 vuoden ajan laaja-alaisesti lastensuojelussa sekä mielenterveys- ja päihdepalveluissa aikuisten, nuorten ja lasten kanssa erilaisten mielenterveyden haasteiden, riippuvuuksien ja elämänhallinnan kysymysten parissa.
Asiakaskuntani
Työskentelen pääosin aikuisten ja yli 16-vuotiaiden kanssa.
