Psykoterapeuttina (kognitiivinen, integratiivinen) hoidan yli 18 - vuotiaita kaikenikäisiä.
Lyhytpsykoterapioiden lisäksi voin aloittaa Kelan kuntoutuspsykoterapian, jolloin voin sitoutua toistaiseksi yhdeksi vuodeksi kerrallaan.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen
Integratiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Terapeuttina työskentelyotteeni on aktiivinen ja toisaalta tilaa antava/tutkiva. Myötätuntoinen terapiasuuntaus on lähellä sydäntäni. Skeematerapia on minusta hyvä väline sisäisen kokemuksen jäsentämiseen. Mielestäni psykoterapia on asiakkaan ongelmallisen kokemisen jäsentämistä ja pohtimista yhdessä tutkien, mahdollista muutosta tavoitellen. Unohtamatta kuitenkaan, että terapeuttina ja terveydenhuollon ammattilaisena psykoedukaatio eli tiedon jakaminen psyykkisistä häiriöistä, oireista ja mahdollisista helpottavista muutoksista ja hoidoista on tärkeä osa terapiaa.
Mitä istunnoillani tehdään
Terapia on aina yksilöllisesti räätälöityä, asiakkaan tarpeista lähtevää. Yhdessä keskustellen valitsemme sopivan tavan työskennellä. Elementtejä työskentelyyn voi poimia esimerkiksi skeematerapiasta ja muista kognitiivisen psykoterapian uusista suunnista, kuten myötätuntosuuntautuneesta terapiasta. Elämänhistorian kartoittaminen on hyvä tapa aloittaa työskentely, joskin ajankohtaiset ongelmat ja mielen päällä olevat asiatkin ansaitsevat tulla käsitellyiksi. Psykoterapia voi olla tavoitteellista ongelmanratkaisuun pyrkivää. Tai se voi olla myötätuntoista jakamista, itsetuntemuksen lisäämistä ja pysähtymistä. Usein se on näitä molempia, vuorotellen. Tavoite on kuitenkin lähes aina pahan olon vähentäminen.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiin
Erityiskohderyhmät
Seksuaalisuuden ja sukupuolisuuden monimuotoisuusNeuropsykiatriset potilaat
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen työskennellyt lääkärinä psykiatrian eri yksiköissä vuodesta 2003 lähtien. Olen opinnoissani ja työssäni perehtynyt erityisesti nuorten, nuorten aikuisten, äitien ja vanhemmuuden haasteisiin. Tällä hetkellä työskentelen HUS nuorisopsykiatrialla lääkärinä osana moniammatillista tiimiä. Lisäkoulutus on minulle erottamaton osa ammatillista kehitystä ja kouluttaudunkin jatkuvasti sekä lääkärinä että psykoterapeuttina. Psykoterapiassa olen osallistunut viime vuosina mm. skeematerapian ja lyhytterapioiden koulutuksiin ja terapiassa hyödynnettävien luovien menetelmien koulutukseen.
Asiakaskuntani
Ikä ei ole rajoite, vaikka työnkuvaani lääkärinä on kuulunut erityisesti nuorten aikuisten kanssa työskentely. Muutoshalukkuus ja motivaatio työskennellä itsensä kanssa ovat hyviä lähtökohtia yhteistyölle ja kuntoutumiselle.
