Vapaita paikkoja pitkään psykoterapiaan. Tarjoan ensisijaisesti 2x/vko frekvenssillä alkavia psykoterapioita - olen huomannut, että näin mahdollistuu syvällisempi työskentely, josta on suurempi apu. Luokseni voit hakeutua monenlaisilla, myös vielä vaikeasti sanoitettavilla mielenterveyden pulmilla.
Psykoterapiasuuntaus
Psykoanalyyttinen
Psykodynaaminen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Psykoterapeuttina olen tilaa antava, lämmin ja kannatteleva. Pidän keskusteluyhteyttä ja toivoa yllä raskaissa hetkissä silloinkin, kun sinun on vaikea saada kokemuksistasi kiinni. Jaan kanssasi, mitä sanasi ja tilanteesi minussa herättävät, aina kun se lisää näkökulmia. Ehkä olet jäänyt aiemmin tunteittesi kanssa liian yksin ja jokaisen ihmisen kaipaamaa vastavuoroista elävyyttä ja tukea vaille. Tuolloin kykysi tunnistaa omia tarpeitasi ja rajojasi on voinut jäädä häilyväksi, aiheuttaen psyykkistä pahoinvointia monessa muodossa. Terapian avulla tämä kyky voi kuitenkin kehittyä ja alat varmemmin erota tilanteita, joissa koet tulevasi aidosti nähdyksi. Lisäksi alat tunnistaa erilaisia haitallisia ilmiöitä ja kokea muutostoiveita sekä voimia toimia suhteessa niihin. Kannan erityistä vastuuta, että voit kertoa avoimesti olostasi terapeuttisessa suhteessa. Näinkin voimme tehdä tärkeitä havaintoja elämääsi ohjanneista pettymyksistä ja toiveista ja lisätä kohtaamisen hetkiä.
Mitä istunnoillani tehdään
Istunnoilla rohkaisen sinua ilmaisemaan tunteitasi, huoliasi, pyrkimyksiäsi, muistojasi, mielikuviasi ja uniasi mahdollisimman vapaasti, aina varmistaen, että koet olosi turvalliseksi. Kun olemme sinulle tärkeän, tunnelatautuneen asian äärellä, syntyy mahdollisuuksia havaita eri elämänkokemusten yhteyksiä toisiinsa ja nykytilanteeseen. Elämäntarinan ja minuuden selkeyttämisen lisäksi juuri tämänhetkinen tunnetila voi muuttua myönteisemmäksi, kun se on jaettu. Tämän toistuessa useammin, masennuksen ja ahdistuksen voima elämässäsi vähenee.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönPsykoottisiin häiriöihinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Lääketieteen lisensiaatti 2013, erikoistuminen psykiatriaan 2017 lähtien. Omaan laaja-alaista kokemusta niin sairaalapsykiatriasta kuin julkisesta psykiatrisesta avohoidosta. Opinnot psykoanalyyttiseksi psykoterapeutiksi 2021–2025 Therapeia-säätiö / Helsingin yliopisto. Tällä hetkellä osa-aikainen lääkärin työ psykiatrian poliklinikan masennustyöryhmässä sekä PlusTerveys Tunne Psykiatrikeskuksessa omassa vastaanotossani, jossa toimin myös psykoterapeuttina.
Toistaiseksi vain maanantaisin ja perjantaisin aikoja tarjolla. Ilta-ajat maanantaisin, ensisijaisesti henkilöille, jotka käyvät terapiassa 2x/vko. Etäkäyntejä vain 2x/vko kävijöille ja mikäli asut pk-seudulla, niin vähintään yksi viikkokäynti on lähitapaaminen.
Tutustumiskäynnin hinta
90,00
Vakiokäynnin hinta
90,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Käyntipituus on 45min. - Tutustumiskäynti maksaa 90€. - 1x/vko vakiokäynnit maksavat 100€. - 2x/vko vakiokäynnit maksavat 90€. - Toisesta käynnistä alkaen tulee käyntihintojeni lisäksi maksuun 24€ toimistomaksu kerran kuukaudessa. - Terapiansa ilman kela-tukea täysin itse maksaville vakiokäynnit maksavat 70€ (1x/vko) tai 60€ (2x/vko).
Summary in English | Sammanfattning på svenska
Ich biete psychoanalytische Therapien an. Du kannst mit vielerlei Problemen zu mir zu kommen. Ich lasse Deinen Gedanken und Gefühlen Raum, bin warm und unterstützend, halte stets die Hoffnung aufrecht. Vllt bist Du mit Gefühlen und Fragen zuvor allein geblieben, hast einen Mangel an wechselseitiger Lebendigkeit erlitten. Das kann es dir heute noch schwer machen, Bedürfnisse und Grenzen zu erkennen und Leid erzeugen. Du kannst aber Fähigkeiten und Kraft zur Veränderung entwickeln. Ich ermutige Dich, Gefühle, Sorgen, Erinnerungen, Träume frei zur äussern und sorge dafür, dass Du Dich dabei sicher fühlst. Wenn wir uns mit Dingen beschäftigen, die Dir nahegehen, öffnen sich Zusammenhänge von Lebenserfahrungen untereinander und mit der Gegenwart. Deine Geschichte und Person erscheinen Dir klarer. Die gerade emotional geladene Erfahrung kann sich zum Positiveren wandeln, da sie nun geteilt ist. Das lindert Depression und Ängste. Termine Mo (auch abends) + Fr, im Herbst auch Mi nachmittags.
