Karoliina Vikki-Hovi
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Dialektinen käyttäytymisterapia (DKT) Kehopsykoterapeuttinen koulutus Neuropsykiatrinen valmentaja Interpersoonallinen psykoterapia (IPT)
Terapiassa pyrin aina tasavertaiseen ja välittömään ihmissuhteeseen. Työotteeni on aktiivinen, mutta myös tilaa antava. Tärkeitä arvojani terapiatyössä ovat kunnioitus, lämpö ja aitous. Pyrin toiminnassani olemaan selkeä ja arvostavalla tavalla suorapuheinen. Terapeuttina olen kannustava ja ymmärtävä, samalla kun tuen sinua tarvittavaan muutokseen saavuttaaksesi mielekkään ja tyydyttävän elämän.
Mitä istunnoillani tehdäänTerapiakäynneillä hyödynnetään erityisesti kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä, joihin tarvittaessa yhdistelen myös muuta osaamistani. Tapaamiset aloitetaan kartoittamalla tilanteesi, jonka pohjalta laadimme tavoitteet, kirkastaaksemme terapiatyöskentelyn fokusta ja tukeaksemme työskentelyn tuloksellisuutta. Terapiatyöskentelyn tavoitteet luodaan aina sinun omien tarpeidesi ja toiveidesi mukaan. Tapaamisilla on mahdollista hyödyntää erilaisia materiaaleja ja harjoitteita. Myös kotitehtävät ovat mahdollisia, mutta eivät välttämättömiä. Pääasia on, että koet tapaamisilla olosi turvalliseksi, hyväksytyksi ja kohdatuksi.
Tarjoan apua