Olen työskennellyt psykologina mielenterveyspalveluissa 20 vuotta ja saanut kohdata eri-ikäisiä ihmisiä monenlaisissa elämäntilanteissa. Työskentelen lasten, nuorten ja aikuisten kanssa lähi/etävastaanotolla (Kelan kuntoutuspsykoterapia, Pohteen maksusitoumus sekä itsemaksavat/vakuutusasiakkaat).
Psykoterapiasuuntaus
Psykodynaaminen
Lisäkoulutukset
Kriisit ja traumat
Kiintymyssuhteen tukeminen
Millainen terapeutti olen
Turvallinen ja luottamuksellinen terapiasuhde on työskentelyni perusta. Tavoitteeni on, että tulet aidosti kuulluksi, ymmärretyksi ja kohdatuksi. Terapian suunta rakentuu yhdessä sovittujen tavoitteiden pohjalta ja etenee sinun tarpeidesi ja elämäntilanteesi mukaan.
Sinun ei tarvitse tietää valmiiksi, mistä puhua tai miten terapia etenee. Etsimme yhdessä sanoja ajatuksille, tunteille ja kokemuksille – myös niille kaikkein vaikeimmille. Vastaanotollani on tilaa kaikille tunteille, ja haastavia tai traumaattisia kokemuksia voidaan käsitellä turvallisesti omassa tahdissasi.
Työskentelen ammattitaitoisesti, lämpimästi ja avoimesti. Haluan tarjota sinulle turvallisen tilan, jossa voit vahvistaa itseymmärrystäsi, löytää uusia näkökulmia ja rakentaa hyvinvointiasi.
Mitä istunnoillani tehdään
Psykodynaamisessa psykoterapiassa tutkitaan sitä, miten aiemmat kokemukset, tunteet ja tiedostamattomat mielen prosessit vaikuttavat tämänhetkiseen oloon, ihmissuhteisiin ja oireisiin. Työ perustuu vuorovaikutukseen ja keskusteluun terapeutin kanssa ja sen ydin on yhdessä ajattelu. Tavoitteena on kestävä ymmärrys ja muutos, ei "pikakorjaus". Terapiassa käydään läpi arjen tilanteita, tunteita, unia, mielikuvia ja muistoja. Tavoitteena on ymmärtää kokemuksia paremmin. Toistuvia kaavoja ja niiden taustoja tutkitaan yhdessä: missä tilanteissa ja miksi jään sivuun, suutun, vetäydyn tai miellytän? Kun kaavat tunnistetaan, niihin saa liikkumavaraa. Nykyhetken pulmia liitetään aiempaan elämänhistoriaan, varhaisiin suhteisiin ja kokemuksiin. Asioiden jäsentyessä ja selkeytyessä itseymmärrys lisääntyy ja tunne-elämä muuttuu joustavammaksi, jolloin vanhat toimintamallit eivät enää ohjaa elämää yhtä tiukasti ja tilalle voi tulla toimivampia tapoja olla itsensä ja toisten kanssa.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen työskennellyt psykologina mielenterveyspalveluissa 20 vuotta ja saanut kohdata eri-ikäisiä ihmisiä monenlaisissa elämäntilanteissa. Työni kautta minulle on kertynyt kokemusta erilaisista psyykkisistä haasteista ja diagnooseista, mutta minulle on tärkeää kohdata jokainen ihminen ennen kaikkea ainutlaatuisena persoonana, jolla on oma elämänhistoriansa, voimavaransa ja tapansa kokea maailmaa. Minulla on erityisosaamista lasten ja nuorten kanssa työskentelystä.
Asiakaskuntani
Työskentelen mielelläni kaiken ikäisten ihmisten kanssa. Olen perehtynyt erityisesti lasten ja nuorten psyykkiseen kehitykseen ja sen pulmiin, ahdistuneisuuteen, sosiaalisiin pelkoihin, masennukseen, neuroepätyypillisyyteen, vanhemmuuden haasteisiin, erityislapsen vanhemmuuteen sekä opiskelijoiden kohtaamiin ongelmiin.
As a therapist, what matters most to me is meeting each person as a unique individual, with their own experiences, strengths, and life story. My work is grounded in a safe and trusting therapeutic relationship, as well as in each client's individual goals and needs.
I strive to provide a warm and confidential space where even difficult emotions and life experiences can be explored at a pace that feels right for you. Together, we can deepen self-understanding, strengthen personal resources, and discover new perspectives that support growth and well-being.
