Olen yksilöpsykoterapeutti ja työnohjaaja. Tarjoan turvallisen ja kannustavan tilan, jossa voimme yhdessä tutkia haasteitasi omassa tahdissasi. Teen pitkää (mm Kelakuntoutus) ja lyhyttä terapiaa (mm kriisi). Myös etäterapiana koko Suomi. English speaking clients also very welcome.
Psykoterapiasuuntaus
Psykodynaaminen
Psykoanalyyttinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Terapeuttina olen myötätuntoinen, rauhallinen ja läsnäoleva.. Minulle on tärkeätä luoda salliva luottamuksellinen ilmapiiri, jossa asiakas kokee tulevansa hyväksytyksi ja ymmärretyksi sellaisena kuin on. Tämä mahdollistaa muutoksen ja olotilan helpottumisen. Kannustan puhumaan kaikesta, koska se auttaa ymmärtämään omia tunteita ja ajatuksia. Yksin ei tarvitse pärjätä. Psykoterapia on mielestäni mittatilaustyötä, koska jokaisen ihmisen kanssa syntyy omanlainen prosessi ja se rakentuu asiakkaan/potilaan ja terapeutin vuorovaikutuksesta. Vaikuttavuustutkimusten mukaan nimenomaan asiakkaan ja terapeutin välinen toimiva työskentelysuhde auttaa psykoterapiassa ja tähän haluan panostaa jokaisen asiakkaani kanssa yksilöllisesti. Psykoanalyyttinen terapia on tutkitusti toimiva hoitomuoto moniin elämän vaikeuksiin.
Mitä istunnoillani tehdään
Tutustusmiskäynneillä kartoitamme mikä sinun tilanteesi on ja minkälaisia tavoitteita ja odotuksia sinulla on psykoterapiasta. Näiden tavoitteiden pohjalta lähdemme työskentelemään. Terapiassa tärkeätä on asiakkaan tunteiden ja ajatusten tunnistaminen ja jakaminen terapeutin kanssa. Psykodynaamisen psykoterapian tavoitteena on keskustella ja kuunnella asiakkaan nykyhetken vaikeuksista sekä menneisyyden hankaluuksista ja usein myös traumoista. Tavoitteena on lisätä ymmärrystä sekä tämän hetken elämästä että tulevasta. Keskustelemme myös asiakkaan haaveista, tarpeista ja vahvuuksista. Kuuntelen aktiivisesti ja teen huomioita, joita asiakas ei ehkä itse ole aiemmin havainnut tai tiedostanut. Tämän puhumisen ja tiedostamisen kautta oireet helpottuvat ja voimavaroja vapautuu. Myös unien käsitteleminen ja niiden ymmärtäminen on osa psykoanalyyttista terapiaa, jos itse haluat tuoda niitä terapiaan. Unet auttavat ymmärtämään siitä, mitä emme vielä tietoisesti tavoita itsessämme
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Erityiskohderyhmät
Monikulttuurisuus/maahanmuuttajat
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen toiminut pitkään yksilöpsykoterapeuttina (Therapeia-säätiö), pariterapeuttina ja perheneuvojana. Lisäksi olen koulutettu työnohjaaja (STOry).
Erilaiset yksilön elämänvaiheet, kriisit, vuorovaikutusongelmat, parisuhteen ja perheen vaikeudet ovat minulle ammatillista erityisosaamista. Asiakkainani on ollut hyvin eri taustoista tulevia ihmisiä eri puolelta maailmaa. Minulla on lisäksi perheneuvojan erikoistumiskoulutus (pari-ja perheterapia) tunneskeskeisen psykoterapian(EFT), kognitiivis-analyyttisen lyhytterapian (KAT) sekä ratkaisu- ja voimavarakeskeisen terapian koulutusta. Pyrin käyttämään kaikkea terapiasta oppimaani monipuolisesti ja yksilöllisesti asiakkaideni hyväksi integratiivisella työotteella.
Asiakaskuntani
Työskentelen yli 18v aikuisten kanssa. Asiakkaina on ollut mm paljon opiskelijoita, työssäkäyviä, eri alojen ammattilaisia ja työttömiä. Asiakaskuntana on mm masennuksesta, peloista, ahdistuksesta, traumoista, uupumisesta, elämän tyhjyyden ja merkityksettömyyden tunteesta kärsiviä eri ikäisiä ihmisiä. Aika usein asiakkaan pulmat liittyvät myös seksuaalisuuden ja identiteetin kysymyksiin.
Tutustumiskäynnin hinta
50,00
Vakiokäynnin hinta
95,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Yksilöpsykoterapia 45min 95e (Kela-pätevyys) Pariterapia 75 min 150e Yksilötyönohjaus 45 min 100e Ryhmätyönohjaus sopimuksen mukaan
Summary in English | Sammanfattning på svenska
Meaningful change is possible in a safe therapeutic relationship. I offer you a short term and long term psychotherapy, couples therapy and work supervision. I have over 20 years experience helping people from different countries and backgrounds. Anxiety and depression are the most common reasons to come to my appointment. I have special training and experience with communication difficulties in close relationships. I work with adults over 18 years. My therapeutic training includes psychoanalytic psychotehrapy, emotion focused therapy (EFT), cognitive analytic therapay (KAT), couples and family therapy. I also have a degree in work supervision (STOry). You are most welcome to come to my appointment face to face or remote all over the world.
