Tarjoan vastaanotollani turvallisen ja kannustavan tilan, jossa voimme yhdessä tutkia haasteitasi omassa tahdissasi. Olen yksilöpsykoterapeutti ja työnohjaaja. Teen pitkää (mm Kelakuntoutus) ja lyhyttä terapiaa (mm kriisi). Myös etäterapiana koko Suomi. English speaking clients also very welcome.
Psykoterapiasuuntaus
Psykodynaaminen
Psykoanalyyttinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Terapeuttina olen myötätuntoinen, rauhallinen ja läsnäoleva. Olen myös jämpti ja tarvittaessa suora, mutta aina ihmisen omaa sisäistä aikataulua kunnioittava. Minulle on tärkeätä luoda salliva luottamuksellinen ilmapiiri, jossa asiakas kokee tulevansa hyväksytyksi ja ymmärretyksi sellaisena kuin on. Tämä mahdollistaa muutoksen ja olotilasi helpottumisen. Kannustan puhumaan kaikesta, koska se auttaa ymmärtämään omia tunteita ja ajatuksia. Psykoterapia on mielestäni mittatilaustyötä, koska jokaisen ihmisen kanssa syntyy omanlainen prosessi ja se rakentuu asiakkaan/potilaan ja terapeutin vuorovaikutuksesta. Vaikuttavuustutkimusten mukaan nimenomaan asiakkaan ja terapeutin välinen toimiva työskentelysuhde auttaa psykoterapiassa ja tähän haluan panostaa jokaisen asiakkaani kanssa yksilöllisesti. Psykoanalyyttinen työskentely on tutkitusti toimiva hoitomuoto moniin elämän vaikeuksiin ja oma kokemukseni terapeuttina vahvistaa tämän tiedon.
Mitä istunnoillani tehdään
Tutustusmiskäynneillä kartoitamme yhdessä mikä sinun tilanteesi on ja minkälaisia tavoitteita ja odotuksia sinulla on psykoterapiasta. Näiden tavoitteiden pohjalta lähdemme työskentelemään. Terapiassa tärkeätä on asiakkaan tunteiden ja ajatusten tunnistaminen ja jakaminen terapeutin kanssa. Psykodynaamisen psykoterapian tavoitteena on keskustella ja kuunnella asiakkaan nykyhetken vaikeuksista sekä menneisyyden hankaluuksista usein myös traumoista.. Tavoitteena on lisätä ymmärrystä sekä tämän hetken elämästä että tulevasta. Keskustelemme myös asiakkaan haaveista, tarpeista ja vahvuuksista. Kuuntelen aktiivisesti ja teen huomioita, joita asiakas ei ehkä itse ole aiemmin havainnut tai tiedostanut. Tämän puhumisen ja tiedostamisen kautta oireet helpottuvat ja voimavaroja vapautuu. Myös unien käsitteleminen ja niiden ymmärtäminen on osa psykoanalyyttista terapiaa, jos itse haluat tuoda niitä terapiaan. Unet auttavat ymmärtämään siitä, mitä emme vielä tietoisesti tavoita itsessämme
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Erityiskohderyhmät
Monikulttuurisuus/maahanmuuttajat
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen toiminut yksilöpsykoterapeuttina (Therapeia-säätiö) ja pariterapeuttina sekä perheneuvojana yli 20-vuotta. Lisäksi olen koulutettu työnohjaaja (STOry).
Erilaiset yksilön elämänvaiheet, kriisit, vuorovaikutusongelmat, parisuhteen ja perheen vaikeudet ovat minulle ammatillista erityisosaamista. Asiakkainani on ollut hyvin eri taustoista tulevia ihmisiä eri puolelta maailmaa. Uskonnollisuuteen ja monikulttuurisuuteen liittyvät kysymykset ovat myös erittäin tuttuja asioita. Minulla on lisäksi perheneuvojan erikoistumiskoulutus (pari-ja perheterapia) tunneskeskeisen psykoterapian(EFT), kognitiivis-analyyttisen lyhytterapian (KAT) sekä ratkaisu- ja voimavarakeskeisen terapian koulutusta. Vaikka olen psykodynaaminen psykoterapeutti, niin työotteeni on integratiivinen. Tämä tarkoittaa sitä, että käytän kaikkea terapiasta oppimaani menetelmätyökalupakkia monipuolisesti ja yksilöllisesti asiakkaideni hyväksi.
Asiakaskuntani
Työskentelen yli 18v aikuisten kanssa. Asiakkaina on ollut mm paljon opiskelijoita, työssäkäyviä, eri alojen ammattilaisia ja työttömiä. Asiakaskuntana on mm masennuksesta, peloista, ahdistuksesta, traumoista, uupumisesta, elämän tyhjyyden ja merkityksettömyyden tunteesta kärsiviä eri ikäisiä ihmisiä. Aika usein asiakkaan pulmat liittyvät myös seksuaalisuuden ja identiteetin kysymyksiin, joita käsittelemme terapian sallivassa ja turvallisessa ilmapiirissä.
Tutustumiskäynnin hinta
60,00
Vakiokäynnin hinta
95,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Yksilöpsykoterapia 45min 95e (Kela-pätevyys) Pariterapia 90 min 150e Yksilötyönohjaus 45 min 100e Ryhmätyönohjaus sopimuksen mukaan
Summary in English | Sammanfattning på svenska
Meaningful change is possible in a safe therapeutic relationship. I offer you a short term and long term psychotherapy, couples therapy and work supervision. I have over 20 years experience helping people from different countries and backgrounds. Anxiety and depression are the most common reasons to come to my appointment. I have special training and experience with communication difficulties in close relationships. I work with adults over 18 years. My therapeutic training includes psychoanalytic psychotehrapy, emotion focused therapy (EFT), cognitive analytic therapay (KAT), couples and family therapy. I also have a degree in work supervision (STOry). You are most welcome to come to my appointment face to face or remote all over the world.
