Olen psykologi 30 vuoden kokemuksella, ryhmäanalyyttinen psykoterapeutti ja psykodraamaohjaaja (5-vuotinen ryhmäterapiakoulutus). Tarjolla on paikkoja täydentyvään aikuisten ryhmäanalyyttiseen psykoterapiaryhmään, jossa käytetään keskustelun lisäksi psykodraaman kokemuksellisia menetelmiä.
Psykoterapiasuuntaus
Ryhmäpsykoterapia
Integratiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Terapiaryhmien ohjaaminen on sekä tiedettä että taidetta: vastuulliseen työhön tarvitaan vankka tieto- ja taitopohja, toisaalta jokaisen asiakkaan kokemusmaailma ja jokainen ryhmä on ainutlaatuinen ja edellyttää luovaa soveltamista. Olenkin saanut asiakkailtani hyvää palautetta kyvystäni toisaalta jäsentää rationaalisesti, ja toisaalta löytää luovia näkökulmia ja etenemistapoja. Ryhmäanalyyttinen viitekehys tarkoittaa sitä, että näen ihmisen psyykkisen voinnin olevan sidoksissa sosiaalisiin suhteisiin kuten kasvuperheeseen, tärkeisiin aikuisuuden ihmissuhteisiin, työ- tai opiskeluyhteisöön, mahdolliseen parisuhteeseen. Terapiaryhmässä on mahdollista oppia omasta itsestä ja mielensisällöistään sekä tunnistaa, minkälaisiin suhteisiin itselle on tyypillistä asettua muiden ihmisten kanssa. Itsetuntemuksen lisääntymisen myötä pystyy yleensä tekemään omaa hyvinvointia paremmin palvelevia valintoja. On myös ilahduttavaa, kuinka paljon ryhmän jäsenet oivaltavat toinen toisiltaan.
Mitä istunnoillani tehdään
Jokaisen ryhmään tulijan kanssa sovitaan henkilökohtaisista tavoitteista ennen ryhmää. Psykoterapiaryhmän tapaaminen alkaa vapaalla keskustelulla, jossa ryhmäläiset keskustelevat valitsemistaan aiheista ryhmän ohjaajan tukemana. Keskustelun ja tauon jälkeen useimmiten syvennytään jonkun ryhmän jäsenen ajankohtaiseen tilanteeseen mm. psykodraaman kokemuksellisia menetelmiä hyödyntäen. Kutakin kokemuksellista työskentelyä käydään läpi konkreettisesti jäsentäen yleensä seuraavalla ryhmäkerralla. Aiempaa kokemusta terapiaryhmistä tai psykodraaman menetelmistä ei ryhmään osallistumiseen tarvita. Menetelmät ovat luontevia, turvallisia ja ne oppii nopeasti. Myös esim. työuupumus- tai mentalisaatioteorian näkökulmat ja erilaiset itsesäätelyn ja itsehoidon teemat voivat olla ryhmässä esillä tiedollisesti tai käytännön tasolla.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinMenneisyyteni käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinFyysisen sairauden käsittelemiseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Aloitin psykologin työurani kuntoutusryhmien ohjaajana 1990-luvulla. Vuodesta 2000 olen toiminut psykologina työterveyshuollossa monipuolisissa tehtävissä yksilöasiakkaiden, ryhmien ja tiimien sekä organisaatioiden parissa. Työelämän haasteet ovat tulleet tutuiksi sekä työntekijöiden että johdon näkökulmista. Asiakkaani ovat pääosin olleet työssäkäyviä aikuisia, joiden tilanteet ja haasteet ovat hyvin moninaisia. Olen osana työterveyspsykologin työnkuvaani ohjannut terapeuttisia ryhmiä 15 viime vuoden ajan. Koska koin terapeuttisten ryhmien ohjaamisen antoisana ja tärkeänä työnä, halusin syventää osaamistani jatkokouluttautumalla ryhmäanalyyttiseksi psykoterapeutiksi. Olen kouluttautunut myös työnohjaajaksi sekä johdon ja tiimien coachiksi (ratkaisukeskeinen viitekehys). Psykodraaman ja ryhmäanalyysin lisäksi olen opiskellut kognitiivis-analyyttisen sekä interpersoonallisen yksilöpsykoterapian perusteet.
Asiakaskuntani
Työskentelen ryhmäpsykoterapeuttina aikuisten kanssa (n. 18-70+v). Ryhmissäni on ollut asiakkaita mm. masennuksen, ahdistuneisuuden, työuupumuksen, työpaikan ja/tai yksityiselämän ihmissuhdevaikeuksien, jännittyneisyyden, paniikkioireiden, sosiaalisten pelkojen, adhd-oireiden, erilaisten itsetuntoon liittyvien vaikeuksien sekä muiden työ- ja opiskelukykyä uhkaavien erilaisten tekijöiden vuoksi. Kokemukseni on, että vaikka ryhmän jäsenten elämäntilanteet ja ryhmään tulemisen syyt ovat pintatasolla erilaisia, ovat ihmisten perustarpeet niin yhteisiä, että ryhmäläiset löytävät työskentelyn kuluessa paljonkin yhteistä toinen toistensa pohdinnoista. Tärkeää kuitenkin on ryhmää kootessa myös, että vaikka erilaisuus on rikkaus, kukaan ei joutuisi kokemaan olevansa ryhmässä liian erilainen.
Tutustumiskäynnin hinta
127,30
Vakiokäynnin hinta
127,30
Lisätiedot hinnoittelusta
30 min ensipuhelu on maksuton. 45min-1,5 tunnin haastattelun hinta on 63-127€. Kelan kuntoutustuella ryhmäkerran hinta on 127,30€ (huom. ryhmäkerta on 3h pituinen) ja maksettavaksi jää 43,20€/kerta Itse maksavalle asiakkaalle ryhmäkerran hinta on 70€ (huom. ryhmäkerta on 3h pituinen)
