Johanna Puustinen
- Ratkaisukeskeinen
- Kognitiivinen
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Seksuaaliterapeuttinen osaaminen Skeematerapia
Psykoterapeuttina lähden asiakkaan kanssa tutkivaan ja tasavertaiseen yhteistyösuhteeseen. Ratkaisukeskeisen ajattelun mukaan terapeutilla tuleekin olla ”ei tietämisen asenne”, koska asiakas on oman elämänsä asiantuntija. Psykoterapeuttina olen aktiivinen, mutta ennen kaikkea minulle on tärkeää edetä asiakkaan tahdissa. Työskentelen tunne- ja myötätuntokeskeisesti. Haluan, että asiakas kokee tulleensa nähdyksi ja kuulluksi vastaanotollani; kokee olevansa arvokas juuri sellaisena kuin on. Mielestäni psykoterapeutin tehtävänä on ylläpitää toiveikkuutta, koska kaikilla ihmisillä on oikeus tavoitella hyvää elämää.
Mitä istunnoillani tehdäänSen lisäksi, että on tärkeää luoda toiveikkuutta, on vastaanotollani myös mahdollisuus pohtia omaa menneisyyttään. Kannamme lapsuuden kokemuksia itsessämme ja joskus meidän täytyy palata lapsuuteen voidaksemme vapautua elämään nykyisyydessä. Välillä pelkästään hankalista asioista ääneen puhuminen voi helpottaa. Usein meillä on omaa hyvinvointiamme rajoittavia ajatustapoja ja uskomuksia, joiden muuttamiseen itselle hyödyllisemmäksi voi tarvita ulkopuolista apua. Psykoterapiassa voidaan löytää asiakkaan aikaisempia selviytymiskeinoja ja korvata niitä uusilla ja rakentavilla. Olen opiskellut myös skeematerapiaa, joten vastaanotollani voi myös tunnistaa ja työstää omia tunnelukkoja, niin ettei tunteet enää lukitsisi toimimaan haitallisesti. Tämän lisäksi olen seksuaalineuvojana perehtynyt sukupuoli- ja seksuaali- identiteettiin liittyviin kysymyksiin. Tapaan myös pareja.
Tarjoan apua