Minulle on vapautunut tilaa Kelan tukemaan yksilöpsykoterapiaan (vain etä), lyhytterapiaan ja parisuhdeneuvontaan. Tarjoan pääsääntöisesti aikoja klo 9-16 välillä.
Otan uusia asiakkaita myös Solmuja parisuhteessa -parineuvontaprosessiin, kysy lisää!
Psykoterapiasuuntaus
Ratkaisukeskeinen
Kognitiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Lisäkoulutukset
Seksuaaliterapeuttinen osaaminen
Skeematerapia
Millainen terapeutti olen
Psykoterapeuttina lähden asiakkaan kanssa tutkivaan ja tasavertaiseen yhteistyösuhteeseen. Ratkaisukeskeisen ajattelun mukaan terapeutilla tuleekin olla ”ei tietämisen asenne”, koska asiakas on oman elämänsä asiantuntija. Psykoterapeuttina olen aktiivinen, mutta ennen kaikkea minulle on tärkeää edetä asiakkaan tahdissa. Työskentelen tunne- ja myötätuntokeskeisesti. Haluan, että asiakas kokee tulleensa nähdyksi ja kuulluksi vastaanotollani; kokee olevansa arvokas juuri sellaisena kuin on. Mielestäni psykoterapeutin tehtävänä on ylläpitää toiveikkuutta, koska kaikilla ihmisillä on oikeus tavoitella hyvää elämää.
Mitä istunnoillani tehdään
Sen lisäksi, että on tärkeää luoda toiveikkuutta, on vastaanotollani myös mahdollisuus pohtia omaa menneisyyttään. Kannamme lapsuuden kokemuksia itsessämme ja joskus meidän täytyy palata lapsuuteen voidaksemme vapautua elämään nykyisyydessä. Välillä pelkästään hankalista asioista ääneen puhuminen voi helpottaa. Usein meillä on omaa hyvinvointiamme rajoittavia ajatustapoja ja uskomuksia, joiden muuttamiseen itselle hyödyllisemmäksi voi tarvita ulkopuolista apua. Psykoterapiassa voidaan löytää asiakkaan aikaisempia selviytymiskeinoja ja korvata niitä uusilla ja rakentavilla. Olen opiskellut myös skeematerapiaa, joten vastaanotollani voi myös tunnistaa ja työstää omia tunnelukkoja, niin ettei tunteet enää lukitsisi toimimaan haitallisesti. Tämän lisäksi olen seksuaalineuvojana perehtynyt sukupuoli- ja seksuaali- identiteettiin liittyviin kysymyksiin. Tapaan myös pareja.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinFyysisen sairauden käsittelemiseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Ennen psykoterapeuttipätevyyttä (ratkaisukeskeinen ja kognitiivinen) olen valmistunut Norjasta lastensuojelupedagogiksi vuonna 2005 ja Helsingin yliopistosta sosiaalityöntekijäksi (VTM) vuonna 2008. Olen myös kouluttautunut seksuaalineuvojaksi (auktorisoitu) ja käynyt pariterapiakoulutuksen. Psykoterapiatyökokemuksen lisäksi minulla on yli kymmenen vuoden työkokemus sosiaali- ja terveysalalta mm. lastensuojelusta, vanhustenpalveluista, nuorten jälkihuollosta ja perheneuvolasta.
Asiakaskuntani
Tarjoan 8 kerran Solmuja parisuhteessa -parineuvontaa. Kysy lisätietoja! Solmuja parisuhteessa -parineuvonta perustuu tutkittuun ja toimivaan luovaan ristiriitojen ratkaisumalliin, jossa käsiteltävää parisuhteen solmua tarkastellaan koko tietoisuutta hyväksi käyttäen. Kumpikin osapuoli miettii ja puhuu asiaan liittyvistä menneistä tapahtumista, tunteistaan, kehon reaktioistaan ja omista tulkinnoistaan, arvoistaan ja tarpeistaan. Lue lisää Solmuja parisuhteessa -menetelmästä: https://parisuhdekeskus.fi/blog/solmuja-parisuhteessa-parineuvonta/ Pariskunnalta edellytetään motivaatiota ja kykyä sitoutua kahdeksan kerran neuvontaprosessiin. Solmuja parisuhteessa -neuvontaprosessi ei sovi teille, jos perheessänne on tällä hetkellä jokin voimavaroja vievä kriisi, esimerkiksi vakava sairastuminen, tai läheisen menettäminen, jos toisella tai molemmille teistä on mielenterveys- tai päihdeongelma, meneillään olevaa uskottomuutta tai suhteessanne on väkivaltaa.
Tutustumiskäynnin hinta
60,00
Vakiokäynnin hinta
100,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Omavastuuosuus Kelan tukemassa kuntoutuspsykoterapiassa on 42,40€ Pariterapia 120€/90min.
Solmuja parisuhteessa-parineuvontaprosessi 8krt/ hinta sopimuksen mukaan, kysy lisätietoja