Etusivu / Löydä apua / Jenny Rauhansalo

Jenny Rauhansalo

Psykoterapeutti, Psykologi, Integratiivinen
Jyväskylä,
Suomi
Asiakasryhmät
Aikuiset 18-67v
Terapian kesto
Lyhytkestoinen Pitkäkestoinen Yksittäinen konsultaatio
Terapeutilla tarjolla
Päiväaikoja
Olen psykologi ja psykoterapeutti (integratiivis-kehollinen suuntaus). Keskeistä vastaanotollani on luottamuksellinen ja empaattinen vuorovaikutus. Tavoitteena on auttaa sinua ymmärtämään itseäsi paremmin ja elämään mielekkäämpää elämää. Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni.
Psykoterapiasuuntaus
  • Integratiivinen
Kela-pätevyys

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Millainen terapeutti olen

SEURAAVAT KUNTOUTUSPSYKOTERAPIAPAIKAT VAPAUTUVAT SYKSYLLÄ 2025. Tällä hetkellä mahdollisuus tutustumiskäyntiin ja lyhyempiin prosesseihin/kehopsykoterapeuttiseen työskentelyyn.
Psykoterapeuttina olen empaattinen ja osallistuva. Pyrin suhtautumaan asioihin uteliaalla, tutkivalla ja hyväksyvällä tavalla. Toivon, että asiakkaani voivat tulla vastaanotolleni omana itsenään - minulle on tärkeää tarjota turvallinen tila, joka mahdollistaa itsen kohtaamista ja vaikeidenkin asioiden käsittelyä. Minulla on pitkä työkokemus mielenterveyden haasteiden arvioinnista ja hoidosta niin perusterveydenhuollossa kuin erikoissairaanhoidossa aikuis- ja nuoruusikäisten asiakkaiden parissa. Olen perehtynyt erityisesti psyykkisen traumatisoitumisen ilmiöihin sekä luoviin että kehollisiin menetelmiin osana psykoterapiaprosessia (mm. psykofyysisen psykoterapian menetelmäohjaajakoulutus, tanssi-liiketerapian menetelmäohjaajakoulutus, EMDR I- ja II-tasot, psykofyysisen psykoterapian syventävät opinnot 2024-2027).

Mitä istunnoillani tehdään

Psykoterapiaprosessi rakentuu luottamukselliseen vuorovaikutukseen. Pyrkimyksenä on tukea itseymmärryksen lisääntymistä, auttamaan asiakasta löytämään uusia näkökulmia sekä uudenlaista joustavampaa tapaa toimia elämässä. Yhteistyössä pyritään löytämään asiakkaan tarpeisiin ja tilanteeseen sopivat tavoitteet. Työskentelytapani pyrkii erityisesti kehityksellisten kipukohtien tarkempaan hahmottamiseen ja psyykkisen kivun kohtaamiseen, usein tunnetyöskentelyn ollessa keskiössä. Keskustelun lisäksi työskentelyssä voidaan tarpeen mukaan hyödyntää kehollisia ja kuvallisia menetelmiä kuin myös muita kokemuksellisia menetelmiä, kuten EMDR-terapiaa.
Otan vastaan yli 16-vuotiaita asiakkaita.

Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Päihdeongelmaan/riippuvuuteen Työuupumukseen Vanhemmuuden haasteisiin Huonoon itsetuntoon Pahaan oloon Elämäntapamuutokseen Syömiseen liittyviin vaikeuksiin Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Paniikkikohtauksiin Pakko-oireisiin Fobiaan/kammoon Vihanpurkauksien hallitsemiseen Seksuaalisiin ongelmiin Menneisyyteni käsittelyyn Seksuaalisen hyväksikäytön käsittelyyn Rikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Itsetuhoisiin ajatuksiin Kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön Persoonallisuushäiriöön Psykoottisiin häiriöihin Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Univaikeuksiin Sukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiin Viiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseen Fyysisen sairauden käsittelemiseen