Ihmiseltä ihmiselle. Kehon ja mielen yhteys huomioiden. Luottamuksen ja turvan kautta. Menneisyyden ja nykyhetken kautta, kohti toivottuja suuntia ja muutoksia. Ongelmista ratkaisuihin, vaikeuksista vaihtoehtoihin.
Psykoterapiasuuntaus
Ratkaisukeskeinen
Muu
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Lisäkoulutukset
Kehopsykoterapeuttinen koulutus
Millainen terapeutti olen
Psykoterapeuttina toimin nykyhetken sekä nykytilan kautta, kokemushistorian sekä menneet vaiheet huomioon ottaen. Edistymisiä, havaintoja ja oivalluksia tutkien, ongelmia pelkäämättä. Läsnäolon ja yhteistyön voimalla. Annan tilaa tarpeen mukaan ja otan kantaa tarpeen mukaan. Kulloisenkin tilanteen ja tarpeiden kautta.
Haastan lempeästi ja näkyväksi tekemisen hengessä. Painotan turvaa sekä luottamusta, ja pidän niistä huolta terapiasuhteessa. Näen tärkeänä sekä kehon että mielen mukaan ottamisen psykoterapiaprosessiin. Kehon ja mielen välinen yhteys on luontainen osa meitä. Tunteet ja kokemukset elävät kehossamme.
Menneisyytemme kertoo siitä, mistä tulemme ja kuljetusta matkasta siihen, mitä olemme tänään. Se ei kerro siitä, mitä voimme vielä olla ja mihin matkamme voi tästä ajasta vielä kulkea.
Luottamus, kohtaaminen, kuuleminen ja näkyväksi tuleminen. Siitä on kyse.
Mitä istunnoillani tehdään
Toteutan tapaamisen asiakkaani tarpeiden mukaisesti. Edistyksen esiin tuominen on tärkeää ja samoin toivon ylläpitäminen. Lähden myös siitä, että jokaisen keskustelun on osaltaan vietävä asiakastani kohti sitä suuntaa, josta hän haaveilee ja jota hän tavoittelee. Tapaamisissa tutkimme reittejä kohti toivottua muutosta, tämän hetken voimien ja mahdollisuuksien kautta. Samalla haemme ensimmäisiä askelia ja oivalluksia, jotka lähtevät tekemään sitä todeksi. Elämä on vaihtelevaa ja otan tämän huomioon istunnoissa.
Olen käynyt lisäoppina psykofyysisen psykoterapian perusopinnot ja sen myötä tuon tapaamisiin kehollista näkökulmaa erilaisten ilmiöiden tutkimiseksi. Sovellan keskustelun tukena kehollisuusharjoitteita sekä rentoutumisen menetelmiä. Käytän myös visualisoivia sekä narratiivisia työtapoja.
Tarjoan apua
Pahaan oloonHuonoon itsetuntoonVanhemmuuden haasteisiinTyöuupumukseenPäihdeongelmaan/riippuvuuteenIhmissuhdeongelmiinMasennukseen/ahdistukseenFyysisen sairauden käsittelemiseenViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinUnivaikeuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönItsetuhoisiin ajatuksiinVaikeaan elämäntilanteeseenRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisiin ongelmiinVihanpurkauksien hallitsemiseenFobiaan/kammoonPakko-oireisiinPaniikkikohtauksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonSyömiseen liittyviin vaikeuksiinElämäntapamuutokseen
Erityiskohderyhmät
Monikulttuurisuus/maahanmuuttajatLastensuojelun asiakkaatAdoptio & sijoitus
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Minulla on psykoterapeutin työni taustalla kokemusta työskentelystä lasten, nuorten, nuorten aikuisten sekä perheiden kanssa. Työkokemukseni käsittää lastensuojelun eri palveluita sekä aikuissosiaalityön tehtäviä, myös kriisityötä. Sosiaalityön työkokemukseni on kuljettanut minua vaihtuviin elämäntilanteisiin sekä opettanut minua elämän vaihtelevuudesta sekä yllätyksellisyydestä. Tämä on kasvattanut minua eteenpäin myös psykoterapiatyössäni.
Omaan kokemusta masennuksen ja ahdistuksen hoidosta, identiteettiin liittyvien haasteiden käsittelystä, pakko-oireiden helpottamisesta sekä kriisi- ja traumatyöskentelystä. Parisuhteen ja perhe-elämän haasteet ovat myös aluetta, joihin minulla on tarjota erityisosaamista. Myös elämään liittyvissä muutosvaiheissa selviytyminen ja niissä kasvaminen ovat tarjoamani psykoterapian ulottuvuuksia. Uskon jatkuvaan kasvuun ja siihen, että meissä kaikissa on mahdollisuuksia löytää tietämme kohti luontaista itseämme.
Asiakaskuntani
Tarjoan psykoterapiaa myös HUS:in palvelusetelin kautta nuorille.
Lisätiedot
Tällä hetkellä löytyy vapaata tilaa aamupäivissä sekä alkuiltapäivissä.
Tutustumiskäynnin hinta
65,00
Vakiokäynnin hinta
92,60
Lisätiedot hinnoittelusta
Summary in English | Sammanfattning på svenska
Towards surviving, healing and thriving. With the strengths and resources of present moment.
In my perspective, a well-functioning psychotherapy gets things moving. A secure, trustful and courageuos therapeutic alliance can open new sights and perspectives in tough phases and challenges that life puts us in.
I apply also bodily perspective in therapy. This comes from my studies in psychophysical psychotherapy.
The choice to move towards something better can be made today. Get in touch and we'll talk about your wishes and possible therapeutic cooperation. Thanks for your interest!