- Ratkaisukeskeinen
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Terapeuttina minulle on tärkeää tasavertainen yhteistyösuhde asiakkaan kanssa. Olen rauhallinen, empaattinen, läsnäoleva kuuntelija ja pyrin ylläpitämään toiveikkuutta. Kanssani voit puhua kaikenlaisista asioista, en pelkää vaikeitakaan aiheita. Työskentelyni lähtökohtia on aktiivinen kuuntelu, tunteiden ja ajatusten tunnistaminen ja tutkiminen, uusien näkökulmien etsiminen, voimavarojen vahvistaminen ja asiakkaan tavoitteita kohti kulkeminen pienin askelin.
Mitä istunnoillani tehdäänVastaanotollani tutustumisen jälkeen tarkastelemme tilannettasi ja muutostoiveitasi sekä saat tukea tavoitteiden asettamiseen. Pikkuhiljaa pyrimme kulkemaan kohti tavoitteitasi keskustellen ja erilaisia näkökulmia tarkastellen, välillä harjoituksia ja tehtäviäkin tehden. Voimme myös tarkastella tunteita ja vahvistaa niiden käsittelytaitoja, etsiä sinulle mielekkäitä asioita, jotka auttavat voimaan paremmin tai voimme käydä arvokeskusteluja. Tapaamisten sisältö vaihtelee tilanteesi, tarpeittesi ja toiveittesi mukaan - minä kuljen rinnallasi tukena.
Tarjoan apua