Olen ratkaisukeskeinen yksilöpsykoterapeutti, minulla on yli 20v työkokemus mielenterveyden parissa työskentelystä. Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni minkä tahansa asioiden kanssa, joihin sinä toivot muutosta. Vastaanotto Mehiläinen, Tampere, etänä koko Suomi.
Psykoterapiasuuntaus
Ratkaisukeskeinen
Lisäkoulutukset
Neuropsykiatrinen valmentaja
Millainen terapeutti olen
Olen ratkaisukeskeinen yksilöpsykoterapeutti. Taustakoulutukseni on psykiatrinen sairaanhoitaja (1998) sekä terveystieteiden asiantuntija TtM (2007). Työskentelen myös valmentajana työhyvinvoinnin parissa. Lisäkoulutuksiani ovat mm. psyykkinen valmentaja sekä neuropsykiatrinen valmentaja.
Minulla on paljon kokemusta mielenterveyden parissa työskentelystä, muun muassa akuuttien psyykkisten ongelmien arvioinnista ja hoidosta. Koen osaavani auttaa henkilöitä, joilla on haasteita esimerkiksi ahdistuneisuuden, ihmissuhdeongelmien, työperäisen uupumuksen tai stressi- ja unihäiriöiden kanssa. Myös elämäntapamuutosten ohjaus sekä syömiseen liittyvät isommatkin pulmat kuuluvat osaamiseeni. Voit siis tulla vastaanotolleni monenlaisten asioiden kanssa, juuri sellaisena kuin olet.
Mitä istunnoillani tehdään
Olen terapeuttina kuunteleva, mutta ohjaan aktiivisesti keskustelua. Olen hyvin käytännönläheinen ja rauhallinen, usein asiakkaani antavat palautetta, että kanssani on helppo olla ja puhua. Lämmin, hyväksyvä vuorovaikutus onkin minulle hyvin tärkeä arvo työssäni ja elämässäni yleensäkin. Työskentelyotteeni on joustava ja pohjautuu ratkaisukeskeiseen lähestymistapaan sekä kognitiivisiin menetelmiin. Tämä tarkoittaa, että käytämme tapaamisissa keskustelun lisäksi sellaisia menetelmiä, joista sinä asiakkaana koet hyötyväsi parhaiten – konkreettisia keinoja unohtamatta. Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni!
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinMenneisyyteni käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPsykoottisiin häiriöihinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinFyysisen sairauden käsittelemiseen
Työskennellyt yli 15 vuotta avo-erikoissairaanhoidon psykoosityöryhmässä. Neuropsykiatrinen valmentaja, työskennellyt Kelan kuntoutuksessa neuropsykiatristen asiakkaiden kanssa. Terveystieteiden asiantuntija TtM, mm. ravitsemustieteiden ja psykologian opintoja. Työyhteisö- ja työhyvinvointivalmentaja Luotain Consulting Oy:ssä Psyykkinen valmentaja, erityisesti pysyvien elämäntapamuutosten tukemisesta pitkä kokemus
Asiakaskuntani
Otan vastaan aikuisia ja yli 17-vuotiaita nuoria. Osaamistani ovat erityisesti työikäisten uupumus, työperäiset ahdistus-, stressi- ja unihäiriöt. Myös syömishäiriöiden psykoterapeuttinen hoito sekä lihavuuden ja elitapamuutosten psykoterapeuttinen hoito. Kuulun Mehiläisen valtakunnalliseen syömishäiriötiimiin.
Tutustumiskäynnin hinta
89,00
Vakiokäynnin hinta
126,80
Lisätiedot hinnoittelusta
Mielen ensikäynti 89€ Kelan kuntoutuspsykoterapian hinnoittelu erikseen, 2/2026 alkaen.
Summary in English | Sammanfattning på svenska
I am a solution-focused psychotherapist. My background is in healthcare, where I've worked as a psychiatric nurse since 1998, and I also hold a Master's degree in Health Sciences. I'm also a trained neuropsychiatric coach.
I have a lot of experience helping people who are struggling with things like anxiety, relationship issues, work-related burnout, stress, and sleeping disorders. I'm also very comfortable guiding people through lifestyle changes and addressing complex problems related to food and eating. So, whatever you're going through, you can bring it to our sessions.
My style as a therapist is calm and down-to-earth. I'm a good listener, but I also like to actively guide our conversations to keep them productive. People often tell me that I'm easy to talk to, which is wonderful because creating a warm, non-judgmental space is incredibly important to me. We'll use a mix of solution-focused thinking and cognitive tools to find practical strategies that actually work for you.
