Etusivu / Löydä apua / Helmi Lassila

Helmi Lassila

Psykoterapeutti, Psykologi, Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Helsinki, Töölö / Hakaniemi
Suomi
Asiakasryhmät
Aikuiset 18-67v Ikäihmiset yli 67v
Terapian kesto
Yksittäinen konsultaatio Pitkäkestoinen Lyhytkestoinen
Terapeutilla tarjolla
Päiväaikoja
Tämä terapeutti ei ota uusia asiakkaita. Katso vapaat terapeutit.
Olen kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutti, pohjakoulutukseltani psykologi. Pidän yksityisvastaanottoa Helsingissä Töölössä, Hakaniemessä ja etäyhteydellä. Hyödynnän vastaanotolla erilaisia mielikuvaharjoitteita, joiden avulla tutkitaan kokemuksellisesti tunteita.
Psykoterapiasuuntaus
  • Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kela-pätevyys

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Millainen terapeutti olen

Olen mielestäni helposti lähestyttävä, aktiivinen ja kuunteleva. Etsin joustavasti asiakkaan kanssa yhdessä sopivinta tapaa olla vuorovaikutuksessa ja lisätä yhteistä ymmärrystä asiakkaan elämässä ilmenevistä ongelmista ja niihin vaikuttavista tekijöistä. Suhtaudun arvostavasti kaikkiin asiakkaisiini elämäntilanteesta riippumatta. Luon toivoa siihen, että asiakkaan ongelmat voivat jossakin vaiheessa helpottaa.

Mitä istunnoillani tehdään

Istunnon aluksi tehdään yleensä tietoisen hyväksyvän läsnäolon harjoitus tai rentoutusharjoitus. Tämän jälkeen käydään läpi edellisen kerran kotitehtävä / viikon kuluessa havainnoitu tai kokeiltu asia asiakkaan elämässä. Sen jälkeen jäsennetään ja hoidetaan erilaisin tavoin yhdessä hoidon kohteeksi valittua, asiakkaalle merkityksellistä asiaa tai ongelmaa. Lopuksi sovitaan uudesta kotitehtävästä.

Minulle on tärkeää tutkia yhdessä avoimesti keskustellen ja erilaisten mielikuva- ja toiminnallisten harjoitusten (mm. altistus, rooliharjoitukset) avulla asiakkaan vaikeuksia ja niihin vaikuttavia tekijöitä. Tämä tapahtuu tottakai asiakkaan omassa rytmissä, ja kaikki harjoitukset sekä työskentelytavat ovat vapaaehtoisia.

Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Päihdeongelmaan/riippuvuuteen Työuupumukseen Pahaan oloon Elämäntapamuutokseen Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Paniikkikohtauksiin Pakko-oireisiin Fobiaan/kammoon Vihanpurkauksien hallitsemiseen Seksuaalisiin ongelmiin Rikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Univaikeuksiin Sukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiin Fyysisen sairauden käsittelemiseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni

Olen psykoterapiatyön lisäksi työskennellyt työterveyspsykologina ja koulupsykologina.

Asiakaskuntani

Työskentelen kaikenikäisten aikuisten kanssa. Kiinnostuksenani ovat etenkin ahdistuneisuuden ja erilaisten pelkojen hoito.

Tutustumiskäynnin hinta

100,00

Vakiokäynnin hinta

100,00

Lisätiedot hinnoittelusta

Tutustumiskäynti 60min, hinta 100€

Tavallinen käynti 45min, hinta 100€