Etusivu / Löydä apua / Heli Tuikka

Heli Tuikka

Psykoterapeutti, Kasvatustieteen maisteri, Ratkaisukeskeinen
Oulu, Keskusta
Suomi
Asiakasryhmät
Aikuiset 18-67v Ikäihmiset yli 67v Nuoret 13-17v Lapset alle 13v
Terapian kesto
Yksittäinen konsultaatio Pitkäkestoinen Lyhytkestoinen
Terapeutilla tarjolla
Päiväaikoja
Toimin psykoterapeuttina Oulun keskustassa. Suuntaukseni ovat ratkaisukeskeinen ja kognitiivinen psykoterapia. Olen Kelan palvelutuottaja kuntoutuspsykoterapiassa ja vaativassa lääkinnällisessä kuntoutuksessa. Taustaltani olen sairaanhoitaja ja erityisluokanopettaja.
Psykoterapiasuuntaus
  • Ratkaisukeskeinen
  • Kognitiivinen
Kela-pätevyys

Kelan kuntoutuspsykoterapia Kelan vaativa lääkinnällinen kuntoutus (aikuiset) Kelan vaativa lääkinnällinen kuntoutus (lapset) Kelan vaativa lääkinnällinen kuntoutus (nuoret)

Millainen terapeutti olen

Terapeuttina olen aktiivinen, myötätuntoinen ja asiakaslähtöinen. Tärkeintä työskentelyssäni on saada asiakas löytämään terapiassa itselleen merkitykselliset tavoitteet. Olen helposti lähestyttävä ja reipasotteinen sekä positiivinen terapeutti, jolle huumorin käyttökään ei ole terapiassa vierasta, jos se sopii asiakkaan tapaan käsitellä asioita. Hienotunteisuus ja jokaisen asiakkaan elämäntilanteen kunnioittaminen ovat tärkeitä asioita minulle terapeuttina. Koen myös tärkeäksi, että terapiassa edetään asiakkaan rytmin mukaisesti. Haastan sinut lempeästi, kohtaamaan asioita, jotka tuot terapiakeskusteluun, jotta pääset eteenpäin itsellesi tärkeiden kysymysteñ parissa.

Mitä istunnoillani tehdään

Menetelminä käytän keskustelua, erilaisia kysymyksiä, joilla selvitetään asiakkaan toiveita, tavoitteita sekä voimavaroja, havainnollistamista kirjoittaen, rentoutumisharjoituksia ja tarpeen mukaan toiminnallisia harjoituksia, kuvakortteja ja luovia menetelmiä. Luovina menetelminä voi olla musiikin hyödyntämistä ja draamallisia harjoituksia. Menetelmät valitaan yksilöllisesti asiakkaan kanssa yhdessä keskustellen ja sopien.
Tärkeitä teemoja ovat läsnäolo, aito kohtaaminen sekä turvallisen ja myötätuntoisen
ilmapiirin luominen, jossa tulet kuulluksi ja kohdatuksi.

Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni.

Tarjoan apua
Pahaan oloon Huonoon itsetuntoon Vanhemmuuden haasteisiin Työuupumukseen Ihmissuhdeongelmiin Masennukseen/ahdistukseen Sukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiin Univaikeuksiin Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön Itsetuhoisiin ajatuksiin Vaikeaan elämäntilanteeseen Menneisyyteni käsittelyyn Vihanpurkauksien hallitsemiseen Fobiaan/kammoon Pakko-oireisiin Paniikkikohtauksiin Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Elämäntapamuutokseen
Erityiskohderyhmät
Neuropsykiatriset potilaat Lastensuojelun asiakkaat
Ammatillinen taustani ja osaamiseni

Olen taustaltani erityisluokanopettaja ja sairaanhoitaja ja olen työskennellyt useita vuosia muun muassa neuropsykiatriaan liittyvien asioiden parissa. Olen opettanut erityisoppilaita useissa erilaisissa pienryhmissä sekä toiminut erityisluokanopettajan virassa lastensuojelulaitoksessa. Olen myös ollut mukana kouluttamassa neuropsykiatrisessa valmentaja -koulutuksessa. Olen työskennellyt Oulun yliopistollisessa sairaalassa audiofoniatrisella osastolla ja tehnyt töitä monenlaisten perheiden ja lasten parissa.

Asiakaskuntani

Työskentelen kaikenikäisten asiakkaiden kanssa. Vahvin kokemus minulla on käyttäytymiseen, elämänhallintaan, tunne-elämään, elämän kriiseihin, ihmissuhteisiin, masennukseen ja ahdistuneisuuteen, oppimiseen ja oppimisen vaikeuksiin sekä neuropsykiatrisiin haasteisiin liittyvästä työskentelystä. Olen työskennellyt myös parisuhdekriisien, lapsettomuuden ja vanhemmuuden haasteiden ja erityislapsen vanhemmuuteen liittyvien sisältöjen parissa. Toimin myös kouluttajana neuropsykiatrisessa valmentaja -koulutuksessa.

Tutustumiskäynnin hinta

90,00

Vakiokäynnin hinta

90,00

Lisätiedot hinnoittelusta

45 min = 90
1 tunti = 110 e