Olen psykologi ja integratiivinen psykoterapeutti. Voit varata minulle ajan yksittäiselle psykologin ja psykoterapeutin konsultaatiokäynnille, lyhytpsykoterapiaan sekä pitkään psykoterapiaan. Tarjoan sekä lähi- että etävastaanottoa.
Psykoterapiasuuntaus
Integratiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Lisäkoulutukset
Interpersoonallinen psykoterapia (IPT)
Millainen terapeutti olen
Terapeuttina olen osallistuva, läsnäoleva, lämmin sekä rento. Keskeistä työskentelyssäni on pyrkiä ymmärtämään asiakkaan kokemusta, ja minulle on tärkeää, että asiakas voisi kokea vastaanotollani tulevansa kuulluksi. Työskentelyssäni korostuu uteliaisuuden ja kiinnostuksen sekä tutkivan otteen ylläpitäminen erilaisia, vaikeita ja ristiriitaisiakin, tunteita ja ajatuksia kohtaan. Pidän tärkeänä turvallisen ja avoimen yhteistyösuhteen rakentamista, ja pyrin asiakkaideni kanssa aitoon ja vastavuoroiseen vuorovaikutukseen. Pidän vahvuutenani joustavuutta mukauttaa työskentelytapoja ja menetelmiä asiakkaan kulloisenkin tarpeen mukaan, ja yritänkin jatkuvasti laajentaa osaamistani erilaisten näkökulmien ja työskentelyotteiden hyödyntämiseksi.
Mitä istunnoillani tehdään
Ensimmäisellä tapaamisella minulla on tapana kysyä asiakkaalta, mitä toiveita hänellä on työskentelylle. Asiakkaan toiveet ja tarpeet määrittävät suuntaviivat työskentelylle, ja tavoitteita pohditaan yhdessä keskustellen ja päivitetään tarvittaessa. Keskeistä työskentelyssä on pyrkiä lisäämään asiakkaan ymmärrystä itsestään tutkimalla ja tarkastelemalla ajatuksia, tunteita ja toimintaa. Ajattelen, että eri vaiheissa elämää tai saman terapiaprosessinkin eri kohdissa ihminen saattaa tarvita erilaisia menetelmiä ja apukeinoja. Yhdessä kohdassa suurin tarve saattaa olla esimerkiksi konkreettisten tunnesäätelytaitojen tai kehon rauhoittamisen opettelulle, ja toisessa kohdassa voi olla tarpeellista keskittyä tutkimaan vaikkapa kokemusta itsestä ja omasta identiteetistä tai omaa tapaa olla vuorovaikutuksessa. Tämän vuoksi terapiakäynnit saattavat eri vaiheissa terapiaprosessia sisältää hyvin erilaisia menetelmiä ja työskentelytapoja.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinFyysisen sairauden käsittelemiseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen pohjakoulutukseltani laillistettu psykologi, ja olen työskennellyt aikaisemmin mm. perheneuvolassa sekä useita vuosia nuorisopsykiatrisessa erikoissairaanhoidossa. Aikaisemmasta työstäni olen saanut laaja-alaisesti kokemusta erilaisten psyykkisten haasteiden hoitamisesta sekä hoidontarpeen arvioinnista ja hoidon suunnittelusta. Valmistuin integratiiviseksi psykoterapeutiksi vuonna 2021. Aloitin psykoterapiavastaanoton pitämisen psykoterapeuttikoulutukseni ohella vuodesta 2019 alkaen, ja päätoimisesti olen tehnyt psykoterapiatyötä vuodesta 2020. Psykoterapeuttina olen kohdannut monenlaisia asiakkaita ja saanut kokemusta laajasti erilaisten ongelmien, mm. masennuksen, ahdistuksen, pakko-oireiden, identiteettiin liittyvien haasteiden sekä traumaperäisen oireilun hoitamisesta. Lisäksi olen suorittanut masennuksen hoitoon tarkoitetun IPT- lyhythoitomallin (Interpersonaalinen psykoterapia) koulutuksen.
Asiakaskuntani
Otan vastaan aikuisia (18 v. ja sitä vanhemmat). Olen kiinnostunut työskentelemään laaja-alaisesti erilaisten haasteiden ja oirekuvien parissa. Ajattelen, että psyykkiset oireet ovat ilmentymiä erilaisista mielensisäisistä ongelmista, ja olen kiinnostunut ymmärtämään mielen toimintaa ja psykologiaa kunkin oirekuvan taustalla.
