Heli Perälä
- Ratkaisukeskeinen
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Olen ratkaisukeskeinen Kelan yksilöpsykoterapeutti ja työskentelen 18 vuotta täyttäneiden aikuisten kanssa. Minulla on lisäksi kognitiivisen psykoterapian lisäpätevyys (30 op). Otan vastaan uusia Kela-asiakkaita. Taustaltani olen hallintotieteilijä, ja minulla on monipuolista työkokemusta työelämästä ja erilaisista elämäntilanteista. Erityisen mielekkääksi koen työskentelyn elämän kriisien, masennuksen ja ahdistuksen parissa.
Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni juuri sellaisena kuin olet. Työskentelytapani on rauhallinen, läsnä oleva ja helposti lähestyttävä. Annan tilaa ajatuksillesi ja kokemuksillesi, mutta olen tarvittaessa myös aktiivinen keskustelija. Uskon luottamuksellisen ja joustavan yhteistyösuhteen olevan turvallisen työskentelyn perusta.
Etsimme yhdessä uusia näkökulmia ja sinulle sopivia tapoja edetä kohti toivomaasi muutosta ja mielekkäämpää elämää.
Vastaanotollani käymme läpi tilannettasi keskustellen. Näen menneisyytesi voimavaranasi, ja käytän erilaisia ratkaisukeskeisiä tekniikoita ja menetelmiä yhteistyössä kanssasi. Etsimme mahdollisia uusia ratkaisuja tuloksettomien tai toimimattomien ratkaisumallien tilalle. Joskus voit saada myös kotiehtäviä. Pyrin aina löytämään oikeat kysymykset, jotka vievät Sinua eteenpäin reitilläsi kohti toivottua päämäärää.
Tarjoan apua