Helena Ruti
- Perheterapia
- Integratiivinen
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Kriisit ja traumat EMDR
Olen empaattinen, turvallinen ja lämmin terapeutti. Ajattelen, että ihminen on psykofyysinen kokonaisuus joten kehollisuuden huomioiminen terapiassa on tärkeää. Asetamme terapian aluksi sinun laatimat tavoitteet, joita kohden ja joista käsin työskentelemme. Terapia on tavoitteellista. Ajattelen tuloksellisen terapian lähtökohtana olevan hyvän terapiasuhteen. Tarkoitus on luoda turvallinen terapiasuhde kanssasi, jossa tulet kuulluksi ja ymmärretyksi.
Mitä istunnoillani tehdään
Lähdemme usein keskustelemaan siitä mitä sinulla on kulloinkin mielessä.
Käytän usein sukupuu- ja elämänjanatyöskentelyä sopivassa kohtaa terapiaa. Nämä menetelmät antavat usein uutta ymmärrystä menneisyydestä.
Teemme myös tarvittaessa maadoittavia ja rauhoittavia kehollisia harjoituksia sekä tarvittaessa aktivoimme kehoa tähän sopivilla harjoitteilla.
Voimme tunnustella erilaisia tunteita kehossa ja mielessä sekä opetella olemaan rauhassa niiden kanssa. Olen tunteiden äärellä sinun kanssasi.