Helena Roivainen
- Psykodynaaminen
- Ryhmäpsykoterapia
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Olen pitkän uran tehnyt terveydenhoitoalan ammattilainen / psykoterapeutti. Olen kiinnostunut ihmisistä ja erityisesti ihmismielestä ja sen toimminnasta.
Mitkä tekijät muovaavat ihmisestä sellaisen kun hän on? Miten psyykkinen kehitys ja kasvu häiriintyy - tai oikeammin tulee härityksi - tai pysähtyy johonkin ikävaiheeseen? Mitä psyykkisten oireiden taustalla piilee? Psykoterapeuttina olen kokenut, aktiivinen ja helposti lähetyttävä ja asiakkaalle tilaa antava. Pyrin luomaan psykoterapiasuhteesta hyväksyvän ja turvallisen tilan, missä asiakkaalla on aikaa ja rauhaa työskennellä mieltään askarruttavien asioiden kanssa. Tuen, sanoitan tunteita ja esiin nousevia ristiriitoja ja autan asiakasta etsimään ja löytämään oman polkunsa ja äänensä.
Terapiaprosessi tapahtuu sekä ryhmä- että yksilöpsykoterapiassa vapaasti keskustellen asiakkaan ja psykoterapeutin välisessä vuorovaikutuksessa eikä nimettyä teemaa istunnoissa ole, vaan keskustelun aiheet nousevat asiakkaan tarpeesta. Asiakkaan tuomia asioita, tapahtumia, muistoja, mielikuvia - ylipäätään mielen sisältöjä - työstetään ja tutkitaan yhdessä. Ollaan sekä tietoisen että tiedostamattoman äärellä. Prosessin tavoitteena on auttaa asiakasta ymmärtämään itseään ja elämänhistoriaansa paremmin, ja sitä miten oma historia näkyy ja näyttäytyy tässä hetkessä esimerkiksi ihmissuhdetasolla (vaikeudet ihmissuhteissa, toistuvat ristiriidat, läheisriippuvuus, sitoutumisongelmat), suhteessa itseen (negatiivinen näkemys / käsitys itsestä, itsetunto-ongelmat), tavassa reagoida, ratkaista ongelmia, vuorovaikutus-, käyttäytymis- ja toimintamalleina tai erilaisina psyykkisinä oireina.
Tarjoan apua