Psykoterapeuttina olen läsnäoleva, vastavuoroinen, ymmärrykseen pyrkivä ja asiakkaan tilannetta kunnioittava. Työskentelyotteeni on aktiivisesti kuunteleva ja tilaa antava, mutta voin myös nostaa tarkastelun kohteeksi sellaisia asioita, jotka voivat mahdollisesti tuoda lisäymmärrystä tilanteeseesi. Haluan auttaa sinua tavoittamaan ja ymmärtämään paremmin omia tunteitasi, tarpeitasi, tavoitteitasi ja mielensisäisiä esteitäsi. Pyrin luomaan turvallisen ja luottamuksellisen yhteistyösuhteen, jotta vaikeidenkin tunteiden ja kokemusten kohtaaminen ja läpikäyminen mahdollistuu. Minulla on kokemusta monenlaisten psyykkisten ongelmien ja elämänkriisien hoitamisesta.

Terapiatyöskentely on yhdessä tutkimista ja oman mielen toimintaan tutustumista keskustellen. Pyrin ymmärtämään nykyistä tilannettasi ja elämänhistoriaasi, millaisia kokemuksia ongelmiesi taustalla on ja mitkä tekijät niitä ylläpitävät tässä hetkessä. Suunnittelemme työskentelylle yhdessä tavoitteet, joita voimme terapian edetessä tarvittaessa tarkentaa. Käynneille voit tulla juuri sellaisena kuin olet ja tuoda vapaasti esiin mitä tahansa mielessäsi sillä hetkellä olevaa, esimerkiksi tärkeitä tai hankalia ajankohtaisia asioita, kokemuksia itsestäsi ja suhteistasi toisiin ihmisiin tai aiempia kokemuksiasi.

Tietoisuuden lisääntyminen mielensisäisestä toiminnasta ja haitallisten oireiden ja toimintatapojen taustalla olevista tiedostamattomista puolista voi auttaa löytämään uudenlaista suhtautumista omiin tunteisiin, vaikeuksiin ja elämänhistoriaan. Samalla on myös mahdollista ottaa käyttöön hyvinvointia paremmin tukevia ratkaisuja.