Etusivu / Löydä apua / Hanna Heino

Hanna Heino

Psykoterapeutti, Valtiotieteiden maisteri, Kognitiivis-analyyttinen
Porvoo, Vanha Porvoo, Keskusta
Ruotsi Suomi
Ota yhteyttä
Asiakasryhmät
Aikuiset 18-67v Nuoret 13-17v Parit Perheet
Terapian kesto
Lyhytkestoinen Pitkäkestoinen Yksittäinen konsultaatio
Terapeutilla tarjolla
Päiväaikoja Ilta-aikoja
Psykoterapia tarjoaa parhaimmillaan mahdollisuuden pysähtyä, kohdata, ymmärtää ja hyväksyä. Minua kiehtoo ihmisen mielenmaisema ja lähestyn ihmisiä avoimen kiinnostuneesti. Vastaanotollani Porvoossa pysähdymme yhdessä niiden asioiden äärelle, jotka ovat sinulle tärkeitä. Välkommen även på svenska.
Psykoterapiasuuntaus
  • Kognitiivis-analyyttinen
Kela-pätevyys

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Millainen terapeutti olen

Psykoterapia on on kunnioittava, luottamuksellinen ja tavoitteellinen yhteistyösuhde psykoterapeutin ja asiakkaan välillä. Alussa pyrimme löytämään yhteisen ymmärryksen siitä, minkä asioiden kanssa kamppailet. Matkan varrella asetamme erilaisia tavoitteita, jotka auttavat meitä suuntaamaan prosessissa eteenpäin. Pyrimme hahmottamaan ongelmallisia toimintatapoja ja niihin liittyviä ajatuksia, tunteita ja mielikuvia. Keskustelujen tueksi voimme tarvita avuksemme erilaisia harjoitteita. Psykoterapiassa tarkastelemme suhdetta itseesi, läheisiisi ja ympäröivään maailmaan. Näin itsehavainnointi voi kehittyä ja voit toteuttaa uusia vaihtoehtoisia tapoja toimia. Lähtökohtana työskentelylle on tämä hetki, mutta etsimme ymmärrystä menneestä ja nostamme katseemme tulevaan. Vastaanottoni sijaitsee Porvoossa. Olet lämpimästi tervetullut!
Erbjuder även psykoterapi på svenska i Borgå, varmt välkommen!

Mitä istunnoillani tehdään

Vastaanotolleni voi tulla monenlaisten pohdintojen ja huolien kanssa. Tarjoan sekä pitkäkestoista että lyhytkestoista yksilöpsykoterapiaa. Luonani on mahdollista käydä myös yksittäisillä tapaamisilla. Asiakkaan toiveet ja tarpeet ovat lähtökohta työskentelylle. Viitekehykseni on kognitiivis-analyyttinen, joka mahdollistaa monipuolisen ja joustavan työskentelytavan asiakkaan tilanteeseen sopien.

Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Päihdeongelmaan/riippuvuuteen Työuupumukseen Vanhemmuuden haasteisiin Huonoon itsetuntoon Pahaan oloon Elämäntapamuutokseen Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Paniikkikohtauksiin Menneisyyteni käsittelyyn Seksuaalisen hyväksikäytön käsittelyyn Rikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Itsetuhoisiin ajatuksiin Kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön Persoonallisuushäiriöön Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Univaikeuksiin Sukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiin Viiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseen Fyysisen sairauden käsittelemiseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni

Yli kahdenkymmen vuoden työkokemus sekä nuorten, aikuisten ja perheiden kanssa peruspalveluissa, erikoissairaanhoidossa ja päihde- ja mielenterveyspalveluissa. Lisäkoulutuksena muun muassa psykofyysisen psykoterapian perusopinnot (1v).

Asiakaskuntani

Nuoret (yli 16-v)
Nuoret aikuiset
Aikuiset
Vanhempainohjaus

Lisätiedot

Psykoterapia Porvoo, yhteydenotot sähköpostitse.

Tutustumiskäynnin hinta

95,00

Vakiokäynnin hinta

95,00

Lisätiedot hinnoittelusta

Summary in English | Sammanfattning på svenska

Psykoterapi är ett arbetsredskap för ökad självinsikt och förståelse. Gemensamt för människor som söker hjälp är vanligtvis behovet av förändring . Utgångsläget för terapin är alltid klientens egna behov och önskningar. Terapeuten och klienten börjar med att försöka hitta en gemensam förståelse för vilka svårigheter som klienten i nuläget upplever som aktuella. Därefter är det möjligt att ställa upp mål för det gemensamma arbetet. Den inre dialogen är av vikt, och vi jobbar med att förstå tankar, känslor och handlingsmönster. Förhoppningsvis hittas nya sätt att förhålla sig och möjlighet att minska på psykiskt lidande. Som referensram använder jag mig av den kognitiv-analytiska teorin.