Terapeuttina olen lempeä, arvostava ja aktiivinen kuuntelija. Työskentelyssäni ovat läsnä myötätunto, kannustus sekä aito välittäminen. Haluan oppia ymmärtämään sinua; ajatuksiasi, tunteitasi, kokemuksiasi, sinun maailmaasi.

Minulle on tärkeää asiakkaan aito kohtaaminen sekä luottamuksellisen ja turvallisen ilmapiirin luominen. Turvallinen terapiasuhde mahdollistaa haastavien tunteiden ja kipeiden kokemusten esiin nousemisen ja niiden lempeän yhdessä työstämisen. Kipeiden ja traumaattisten kokemusten äärellä oleminen voi tuntua sietämättömältä. Kannattelen vierelläsi sellaista, mikä voi olla itselle vielä vaikea tavoittaa tai ilmaista.

Terapiasuhteessa olemme tasavertaisia keskustelukumppaneita. Työskentelyäni ohjaa halu ymmärtää ja kohdata asiakkaani mahdollisimman kokonaisvaltaisesti. Minulle on tärkeää, että koet tulevasi nähdyksi, kuulluksi ja kohdatuksi omana itsenäsi.

Huom! Kaikki yhteydenotot ohjautuvat Terapiatalo Nosteen asiakaspalveluun.

Aluksi kartoitamme tilanteesi, hahmottelemme yhteiset tavoitteet terapialle ja tutustumme toisiimme. Gestalt-psykoterapia on integratiivinen psykoterapiasuuntaus, jossa huomioidaan kokonaisvaltaisesti inhimillisen kokemuksen eri puolet: tiedollinen, emotionaalinen ja kehollinen sekä suhteet ja vuorovaikutus ympäristön kanssa. Terapian tavoitteena on löytää ja saada käyttöön ihmisen omat voimavarat. Tutkimme yhdessä kokemuksiasi, ajatuksiasi ja tunteitasi sekä tunnistamme tarpeitasi, rajojasi ja voimavarojasi, jotta voit elää mahdollisimman merkityksellistä ja omannäköistä elämää. Voimme tehdä keskustelun tueksi kokemuksellisia ja kehollisia harjoitteita sekä hyödyntää rentoutus- ja mielikuvaharjoituksia.

Työskentelyssä on tärkeää, että etenemme sinulle sopivassa tahdissa. Terapian vaikutus alkaa yleensä näkyä asiakkaan kasvaneena itsetuntemuksena ja hyvinvointina. Psyykkinen oireilu ja paha mieli tulevat vähitellen ymmärrettävämmäksi. Löytyy keinoja olla ja valita toisin.