Olen terapeuttina aktiivinen ja otan vastuuta sekä terapiakäyntien sisällön suunnittelemisesta että terapiaprosessin etenemisestä. Terapian tavoitteet sekä työskentelyn kohteet sovimme yhdessä, mutta terapiatapaamisille voi tulla vaikka ei tietäisi mistä haluaisi tällä kertaa keskustella tai sinun olisi hankala avata omia ajatuksiasi. Valmistaudun terapiatapaamisiin etukäteen, joten minulla on aina ehdottaa terapiatapaamisille keskustelunaiheita tai harjoituksia, eikä sinun tarvitse olla huolissaan siitä, ettet olisi etukäteen itse keksinyt mistä haluaisit tänään puhua.

Olen terapeuttina luova ja pyrin siihen, että jokaisen ihmisen terapia on omannäköisensä prosessi. Käytän mielelläni luovia menetelmiä ja yritän etsiä sinulle sopivan tavan tehdä terapiaa. Haluan terapeuttina olla aito, välittävä ja kiinnostunut sinusta. Terapiassani on tilaa erilaisuudelle ja erilaisille tunteille ja kokemuksille

Minulla on mukana vastaanotollani koirani Jekku, joka on hyvin kiltti ja ihmisrakas.

Terapiatapaamisilla keskustellaan niistä aiheista, joihin sinä toivot terapian myötä muutosta tai helpotusta.

Minun tyylini terapeuttina painottaa erityisesti luovien menetelmien käyttöä perinteisen keskusteluterapian tukena. Käytännössä tämä tarkoittaa, että terapiassa hyödynnetään esimerkiksi piirtämistä, maalaamista ja kirjoittamista keskustelemisen tukena ja lisänä. Tämä ei tarkoita, että sinulla tarvitsisi olla mitään "erityistä luovuutta" tai "lahjakkuutta" näihin asioihin, vaan luovien menetelmien tarkoitus on auttaa sinua ilmaisemaan itseäsi ja tuomaan esille asioita joita voi olla vaikea sanoittaa. Minä tuen sinua tässä työskentelyssä ja saat itse päättää, millaisia työtapoja haluat terapiassa käyttää.

Lisäksi minulla on ehdottaa erilaisia kognitiiviseen psykoterapiaan liittyviä menetelmiä, harjoituksia sekä kotitehtäviä, joiden tarkoitus on tukea terapiatyötä. Keskustelemme näistä yhdestä ja saat valita sellaiset harjoitukset, jotka tuntuvat sinulle sopivilta.