Olen terapeuttina läsnäoleva ja myötätuntoinen. Minulle tärkeää on luoda luottamuksellinen terapiasuhde ja turvallinen ilmapiiri, jossa pystyy avoimesti käsittelemään vaikeitakin asioita. Työskentelyotteeni on aktiivinen ja tavoitteellinen, mutta tilaa antava ja kuunteleva.
Voimavaraistavan työskentelyotteeni tavoitteena on auttaa asiakasta löytämään omia taitojaan ja vahvuuksiaan sekä oppia luottamaan
niihin.

Olen oppinut kohtaamaan hyvinkin eri tavoin oireilevia, eri-ikäisiä ihmisiä. Käytän työssäni laajasti erilaisia näyttöön perustuvia kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä sekä yhdistelen elementtejä eri suuntauksista vastatakseni parhaiten asiakkaan tarpeisiin. Työskentelyn alkuvaiheessa tutkimme yhdessä tilannetta ja haasteita sekä pohdimme niihin vaikuttavia tekijöitä (funktionaalinen käyttäytymisanalyysi). Tämän jälkeen asetamme työskentelylle tavoitteet, jonka pohjalta yksilöllinen hoito rakentuu. Työskentelyyn kuuluu yksilöllisesti suunnitellut välitehtävät, jotta istunnoilla harjoiteltavat taidot pääsevät yleistymään arkeen.
Asiakkaan tarpeista lähtien käytän mm. kehollisia menetelmiä, kuten tietoinen läsnäolo, kehotietoisuus, maadoittuminen, hengitysharjoitukset ja rentoutumismenetelmät.