Elina Miettinen
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Psykoterapeuttina olen myötätuntoinen, kannustava ja aktiivinen, mutta tilaa antava. Ajattelen, että toimivan työskentelyn ydin on asiakkaan kokemus turvallisuudesta, luottamuksesta ja kuulluksi tulemisesta terapiasuhteessa. Tästä käsin voimme asiakkaan kanssa lähteä tarkastelemaan hänen elämänkokemuksiaan, tunteitaan, ajatuksiaan, toimintaa ja näiden yhteyttä toisiinsa.
Mitä istunnoillani tehdäänTerapiatyöskentelylle laaditaan yksilölliset tavoitteet, huomioiden asiakkaan tilanne, haasteet ja vahvuudet. Tavoitteena voi olla esimerkiksi ahdistuneisuutta ylläpitävien tekijöiden tunnistaminen ja vahvistaa uusia, toimivampia ajatus/käyttäytymismalleja osaksi arkea. Työskentely tapahtuu keskustellen ja hyödyntäen erilaisia kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä, kuten altistus- ja taitoharjoitteet. Hyväksymis- ja omistautumisterapia on yksi erityisistä kiinnostuksen kohteistani. Suorittamani EMDR- koulutuksen myötä erilaisten traumaattisten kokemusten käsittely silmänliiketerapian avulla on myös mahdollista suunnitella ja toteuttaa.
Tarjoan apua