Etusivu / Löydä apua / Elina Klén

Elina Klén

Psykoterapeutti, Psykologi, Kognitiivinen
Järvenpää,
Englanti Suomi
Asiakasryhmät
Aikuiset 18-67v
Terapian kesto
Yksittäinen konsultaatio Pitkäkestoinen Lyhytkestoinen
Terapeutilla tarjolla
Päiväaikoja
Olen psykologi ja kognitiivinen psykoterapeutti. Lähestymistapani on tunnekeskeinen, joustava ja asiakkaan toiveita kunnioittava. Yhdistelen näyttöön perustuvia kognitiivisen terapian menetelmiä kokemukselliseen työskentelyyn.
Psykoterapiasuuntaus
  • Kognitiivinen
  • Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kela-pätevyys

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Lisäkoulutukset

Dialektinen käyttäytymisterapia (DKT) Mindfulness Skeematerapia

Millainen terapeutti olen

Olen terapeuttina osallistuva, joustava, välitön ja tasavertainen. Olen saanut palautetta siitä, että olen helposti lähestyttävä, rento ja empaattinen. Itselleni ominaista on tasapainottelu rauhallisuuden ja energisyyden välillä – toisinaan on tärkeää pysähtyä ja syventyä senhetkiseen tunteeseen, välillä huumori ja luovuus irrottavat jumiutuneista tilanteista ja näkökulmista.

Työskentelykielinä suomi ja englanti.

Mitä istunnoillani tehdään

Vastaanotollani työskentely aloitetaan kartoittamalla nykytilannetta kattavasti, muodostamalla oletuksia hankaluuksia aiheuttavista tekijöistä ja tutkimalla tarkkaan, mitkä sisäiset ja ulkoiset tekijät ylläpitävät ongelmia. Vastaanotollani viivytään tunteiden äärellä, koska ne toimivat oppaana rikkaaseen ja elinvoimaiseen elämään. Vastaanotollani harjoitellaan paljon – tehdään mm. tietoisuustaitoharjoituksia, mielikuvamatkoja tai harjoitellaan heittäytymistä, irti päästämistä tai vaikkapa sanomaan jämäkästi ei rooliharjoitusten avulla. Lisäksi pyritään syventämään kosketusta omaan kokemusmaailmaan ja lisäämään läsnäoloa ja osallistumista omaan elämään. Työskentelyä ohjaavat asiakkaan arvot siitä, millaista on mielekäs, rikas elämä.

Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Työuupumukseen Vanhemmuuden haasteisiin Huonoon itsetuntoon Pahaan oloon Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Paniikkikohtauksiin Pakko-oireisiin Fobiaan/kammoon Vihanpurkauksien hallitsemiseen Menneisyyteni käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Itsetuhoisiin ajatuksiin Persoonallisuushäiriöön Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Sukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiin
Ammatillinen taustani ja osaamiseni

Olen peruskoulutukseltani psykologi. Olen työskennellyt erikoissairaanhoidossa avohoitopuolella, tällä hetkellä työskentelen HYKS nuorisopsykiatriassa psykologina yksityisvastaanoton lisäksi. Olen erityisesti perehtynyt dialektiseen käyttäytymisterapiaan ja sen myötä tunnesäätelyvaikeuksien hoitamiseen. Olen toiminut dialektisen käyttäytymisterapian terapeuttina yli kymmenen vuotta ja kehittänyt ryhmämuotoista kuntoutusta tunnesäätelyvaikeuksista kärsiville. Lisäksi koulutan ja työnohjaan dialektisen käyttäytymisterapian parissa.

Tutustumiskäynnin hinta

100,00

Vakiokäynnin hinta

100,00

Lisätiedot hinnoittelusta

Summary in English | Sammanfattning på svenska

I'm a psychologist and a cognitive psychotherapist. I have an emotion-focused and flexible style, and I combine evidence-based cognitive therapies with experiential work. As a therapist I am active, laid-back and collaborative.