Olen psykoterapian erikoispsykologi, psykologian lisensiaatti ja integratiivinen kouluttajapsykoterapeutti. Tarjoan lyhyt- ja pitkäkestoista psykoterapiaa. Minulla on pitkä kokemus aikuisten mielenterveystyöstä.
Psykoterapiasuuntaus
Integratiivinen
Kognitiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Lisäkoulutukset
Kriisit ja traumat
EMDR
Interpersoonallinen psykoterapia (IPT)
Millainen terapeutti olen
Psykoterapeuttina näen terapiasuhteen luottamuksellisen ja aidon yhteistyön tärkeänä. Olen vuorovaikutuksessa keskustellen osallistuva, ja pyrin tukemaan tutkivan ja avoimen lähestymistavan löytämistä suhteessa ongelmallisiin kokemuksiin, jotta tarvittava muutos voi tapahtua. Pyrin vahvistamaan asiakkaan voimavaroja ja vakauttamaan psyykkistä vointia, jotta traumaattistenkin kokemusten työstäminen on turvallista.
Mitä istunnoillani tehdään
Psykoterapia alkaa aina tutustumiskäynnillä, joita voidaan tarpeen mukaan sopia muutamia. Psykoterapialle asetetaan yhdessä tavoitteet, joiden etenemistä seurataan ja niitä tarkennetaan terapian myötä. Psykoterapia on yhteistyöprosessi, jossa palautteen saaminen terapian kulusta ja asiakkaan kokemasta hyödystä on tärkeää.
Pyrin työskentelyssäni asiakaslähtöisyyteen, joka tarkoittaa lähestymistavan sovittamista asiakkaan tarpeita parhaiten vastaaviksi. Keskeisin terapian hoidollinen tekijä on vuorovaikutus ja keskustelu. Tarpeen mukaan käynteihin voidaan yhdistää erilaisia menetelmiä, kuten mielikuvaharjoitukset, EMDR, rentoutumisharjoitukset, istunnoilla tehtävät kirjalliset tai kuvalliset harjoitukset sekä toisinaan välitehtävät. Joidenkin työskentelytapojen käyttö saattaa edellyttää kaksoisajan varaamista.
Tarjoan apua
Pahaan oloonHuonoon itsetuntoonTyöuupumukseenIhmissuhdeongelmiinMasennukseen/ahdistukseenFyysisen sairauden käsittelemiseenUnivaikeuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenPersoonallisuushäiriöönKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönItsetuhoisiin ajatuksiinVaikeaan elämäntilanteeseenRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynMenneisyyteni käsittelyynFobiaan/kammoonPakko-oireisiinPaniikkikohtauksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoon
Erityiskohderyhmät
Vakavasti traumatisoituneet potilaat ja dissosiaatiohäiriöt
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen koulutukseltani psykoterapian erikoispsykologi ja psykologian lisensiaatti. Valmistuin psykoterapeutiksi 2009 ja kouluttajapsykoterapeutiksi 2024. Psykoterapiaviitekehykseni on integratiivinen, jossa yhdistyvät täydennyskoulutusten myötä kognitiivisen psykoterapian, traumapsykoterapian ja interpersoonallisen psykoterapian lähestymistavat. Minulla on yli 20 vuoden laaja-alainen työkokemus aikuisten mielenterveystyön alalta. Olen työskennellyt julkisella sektorilla psykiatrisissa sairaaloissa akuutti- ja kuntoutustyössä, psykiatrian poliklinikalla ja terveysasemalla. Yksityissektorilla olen työskennellyt työterveyshuollossa sekä minulla on kokemusta myös järjestötyöstä ja kehittämisprojekteista. Teen terapiatyön lisäksi työnohjausta ja minulla on kokemusta ryhmien ohjaamisesta.
Asiakaskuntani
Asiakkaitani ovat nuoret aikuiset ja aikuiset. Asiakaskunnassani on hyvin erilaisiin tilanteisiin apua hakeneita henkilöitä, ja käyntien syynä voivat olla elämänkriisit, ihmissuhdeongelmat, traumaattiset tapahtumat tai työ- ja toimintakykyä heikentävät psyykkiset vaikeudet.
