Arja Saimaala
- Ryhmäpsykoterapia
- Kriisi- ja trauma
Kelan kuntoutuspsykoterapia Kelan vaativa lääkinnällinen kuntoutus (aikuiset)
Kriisit ja traumat Mindfulness Kehopsykoterapeuttinen koulutus
Olen työskennellyt terapeuttisten ryhmien kanssa kolmekymmentä vuotta. Ryhmä ja ryhmän jäsenten tuki auttaa, jäsentää ja tuo uusia oivalluksia.. Oma mieli selkiytyy, rohkeus tunteiden tunnistamiseen ja läpielämiseen kasvaa ja itsensä hyväksyminen vahvistuu, kun omaa elämää voi tarkastella ja ymmärtää myös toisten ihmisten elämän, valintojen ja kokemusten avulla.
Käytän luovasti erilaisia menetelmiä ryhmän ja asiakkaiden tarpeiden mukaan. Vahvuuksiani ovat kehoterapeuttiset ja toiminnalliset menetelmät.
Ryhmämuotoisessa terapiassa keskeistä on kokemusten, ajatusten ja tunteiden jakaminen luottamuksellisessa ilmapiirissä. Terapeutin lisäksi muiden osallistujien tuki ja näkemykset auttavat oman mielen ja kehon jäsentämisessä ja tutkimisessa. Harjoituksia käytetään ryhmän virittämiseen, työskentelyn syventämiseen ja taitojen harjoitteluun. Ryhmissä voidaan myös pienimuotoisesti jakaa tietoa terapian sisältöön liittyvistä aiheista. Tärkeintä on läsnäolo itselle ja toisille istunnon aikana.
Tarjoan apua Erityiskohderyhmät