Anne Kähkölä
- Integratiivinen
- Pariterapia
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Neuropsykiatrinen valmentaja Kriisit ja traumat EMDR
Terapian vaikuttavuus perustuu toimivaan yhteistyösuhteeseen terapeutin kanssa. Sitä on luottamuksellinen ja turvallinen ilmapiiri, jossa voi tuntea tulevansa kuulluksi ja kohdatuksi. Niinpä onkin tärkeää löytää itselle sopiva psykoterapeutti.
Terapeuttina minä olen rauhallinen ja helposti lähestyttävä. Osallistun tarpeen mukaan aktiivisemmin tai passiivisemmin keskusteluun kanssasi. Autan sinua tutkimaan tapaasi olla suhteissa, ajatuksia, tunteita ja toimintamalleja eri näkökulmista. Tämän hetken kokemuksiin vaikuttaa menneisyys ja aiemmat kokemukset läheisissä ihmissuhteissa. Sen vuoksi keskustelemme myös kiintymyssuhdehistoriastasi.
Minulla on pitkä työkokemus traumatisoituneiden asiakkaiden parissa ja olen kiinnostunut myös moninaisuudesta ja kulttuurisista kysymyksistä.
Terapiassa tutkimme yhdessä elämäsi haasteita ja tavoitteita. Pyrin auttamaan sinua löytämään uusia näkökulmia, voimavaroja ja keinoja hyvinvointisi tueksi. Hyödynnän integratiivista lähestymistapaa, joka yhdistää eri terapiamenetelmiä yksilöllisiin tarpeisiisi. Keskustelun rinnalla voimme käyttää kehollisia harjoituksia, EMDR-silmänliiketerapiaa sekä luovia menetelmiä, kuten kuvakortteja ja kirjoittamista.
Tarjoan apua