Anna Lepistö
- Psykodynaaminen
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Tärkeimpänä työssäni pidän turvallisen ja luottamuksellisen yhteistyö- ja psykoterapiasuhteen rakentamista ja uusien kokemuksien mahdollistamista. Työskentelytyylini on vastavuoroinen ja lämmin. Kyselen ja kuuntelen, sillä mieli ei ole läpinäkyvä. Työskentelen integratiivisesti asiakkaan yksilöllisyyden ja tässä ja nyt tilanteessa heräävät tunnelmat huomioiden, aktiivisesti mutta joustavasti myös tilaa asiakkaan kerronnalle antaen.
Mitä istunnoillani tehdään
Koetan hidastaa asiakasta omassa vuorovaikutuksessa olemisessaan, kerronnassaan ja läsnäolonsa tavoissa huomaamaan sellaista, joka vie itseymmärrystä syvemmälle, lisää mielensisäistä joustavuutta ja vahvistaa mielen ja kehon yhteyttä. Vaikka välillä saatammekin olla kipeiden ja ahdistusta herättävien kokemusten äärellä, lopulta aidosti omista tunteista, kokemuksista ja toiveista käsin puhumisesta jää usein jälkikäteen virkistyneempi ja elävämpi olo.
Puhumisen lisäksi ahdistuksen ja vireystilojen säätelyn tukena on mahdollista käyttää myös erilaisia lyhyitä harjoituksia (esim. Mind-Body Bridging tms.).