Anna-Kaisa Koskivaara
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia
- Kognitiivinen
Kelan kuntoutuspsykoterapia
EMDR
Koen tärkeänä terapiasuhteen, jossa vuorovaikutus toimii ja koet tulevasi kohdatuksi tasavertaisena sekä hyväksyttynä, riippumatta siitä millaista reittiä elämäsi on kulkenut ja mihin haluat tulevaisuudessa suunnata. Olen empaattinen sekä rajojasi kunnioittava, kiinnostunut sinusta ja siitä mitä kerrot. Olen myös aktiivinen, sekä utelias ja haastan ajatuksiasi.
Mitä istunnoillani tehdäänKoen psykoterapiassa tärkeänä toivotun muutoksen, sekä toimivien menetelmien lisäksi kaiken takana olevien ydinsyiden löytämisen ja niiden vaikutusten tunnistamisen, jotta pystyt saamaan ymmärryksen siitä, mitä itsessäsi tapahtuu ja miksi, sekä keinot, joilla jatkaa eteenpäin. Terapiamuotona KKT on aktiivinen ja tavoitteellinen, sekä luo mahdollisuuksia havainnoida asioita monin tavoin. Tutkimme elämäntarinaasi, sen rakentumista ja nykyhetkeen vaikuttavia asioita. Luodaan yhdessä tavoitteet tulevaan ja etsitään mahdollisuuksia muuttaa sitä, mikä vähentää tai heikentää elämäsi laatua ja merkityksellisyyttä.
Tarjoan apua