Home Page / Find Your Therapist / Asta Lehtonen

Asta Lehtonen

In education Bachelor of Social Services, Gestalt therapy
Helsinki, Meilahti
Finnish
Customer Groups
Adults 18-67y Elderly over 67y Youth 13-17y
Length of Therapy
Single consultation Long-term Short-term
Availability
Daytime appointments Evening appointments
This therapist offers education therapy. Read More.
Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni. Olen psykoterapeuttikoulutuksessa ja pohjakoulutukseltani sosionomi. Minulla on laaja kokemus nuorten aikuisten, nuorten, sekä perheiden kanssa työskentelystä. Tarjoan koulutuspsykoterapiaa ja lyhytterapiapalveluita kaikille 16-vuotta täyttäneille.
Psychotherapeutic Orientation
  • Gestalt therapy
Additional Training

Crisis and traumas Body-oriented psychotherapy

About me as a therapist

Olen työskennellyt käytännössä koko työurani erilaisissa sosiaali- ja terveydenhuollon tehtävissä eri ikäisten ja erilaisissa haastavissa elämäntilanteissa olevien ihmisten parissa. Minulla on erityistä osaamista muun muassa traumatisoitumiseen, kriisiytyneisiin elämäntilanteisiin, päihde- ja mielenterveysongelmiin, lastensuojelullisiin teemoihin, ihmissuhteisiin, vuorovaikutukseen, paniikkihäiriöstä, sekä neurokirjon haasteisiin liittyen.

Terapeuttina pyrin tarjoamaan sinulle turvallisuuteen ja luottamukseen rakentuvan tilan, jossa voit asiakkaana tuntea olosi turvalliseksi ja kuulluksi. Terapeuttina olen helposti lähestyttävä, läsnäoleva ja aito. Tapaamisella pyrin luomaan vahvaan läsnäolevaan kontaktiin perustuvaa vuorovaikutussuhdetta ollen samalla kuunteleva ja tilaa antava. Minulle on tärkeää, että asiakkaana voit tulla vastaanotolle juuri sellaisena kuin olet, saaden tulla näkyväksi ja kuulluksi kaikkine puolinesi.

About my therapy sessions

Työskentelymme voi olla keskustelevaa ja ratkaisuihin pyrkivää. Voimme myös tarkastella, miten elämässäsi ilmenevät haasteet tai elämäntapahtumat näkyvät elämässäsi tässä hetkessä. Saatan kannustaa sinua pysähtymään tunteiden ja kehollisten tuntemusten äärelle tai tutkimaan miten ihmissuhteissa tai vuorovaikutustilanteissa ilmenevät haasteet vaikuttavat sinussa kehollisella tasolla. Erilaiset keskeneräiset asiat, tai ilmaisematta jääneet tunteet, kuten suru tai jännitykset varastoituvat kehoomme. Silloin ne saattavat ilmaista olemassaolostaan esimerkiksi unettomuuden, päänsäryn tai erilaisten pelkojen muodossa. Saatan myös ehdottaa erilaisia kokeiluja esimerkiksi “kahden tuolin” -työskentelyä. Erityisesti traumatisoituneiden asiakkaiden kanssa työskentelyssäni korostuu turvallisuuden kokemuksen vahvistaminen ja erilaisten maadoittavien tekniikoiden käyttö. Tärkeintä on, että työskentely tapahtuu aina sinun lähtökohdistasi käsin ja sinun toiveitasi kuunnellen ja kunnioittaen.

Issues often worked with
Depression/Anxiety Relationship problems Subtance abuse/addiction Burnout Challenges in parenting Low self-esteem Feeling bad Changing lifestyle Anxiety towards social situations Panic attacks Obsessive-compulsive disorder Phobia/fear Processing my past Challenging life situation Self-destructive thoughts Personal growth and development Difficulty sleeping Gender or Sexual-Identity Questions To deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experience Hurting yourself Treatment of physical illness Eating disorders Bipolar disorder Personality disorders Psychotic disorders
Areas of Specialization
Child welfare
My professional background and knowledge

Olen koulutukseltani sosionomi AMK, nuorisotyöntekijä, sekä ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti. Minulla on myös pitkä hoitoalan työkokemus. Tällä hetkellä opiskelen psykoterapeutiksi (Jyväskylän yliopisto 2024-2027, Gestalt, eli hahmoterapia -viitekehys). Lisäksi olen opiskellut laajasti muun muassa transaktioanalyysiä, psykofyysistä psykoterapiaa ja kriisityötä.

Client group

Tarjoan koulutuspsykoterapiaa ja lyhytterapiapalveluita aikuisille ja 16-vuotta täyttäneille nuorille.

First session price

74.00

Regular session price

74.00

Pricing details