Terapeuttina olen helposti lähestyttävä, lämmin ja läsnäoleva. Minulle on tärkeää luoda turvallinen ilmapiiri, jossa vaikeistakin kokemuksista voi puhua ilman pelkoa tai häpeää. Työskentelen avoimesti ja kannustavasti, auttaen asiakasta tunnistamaan omat voimavaransa ja hyödyntämään niitä arjessa. Tavoitteeni on, että asiakas tulee kuulluksi ja ymmärretyksi omana itsenään.

Minulla on laaja-alainen ja monipuolinen kokemus työskentelystä lasten, nuorten ja aikuisten kanssa erilaisissa toimintaympäristöissä. Olen työskennellyt mielenterveyden haasteiden, kuten ahdistuksen, masennuksen, uupumuksen ja elämän kriisitilanteiden parissa. Lisäksi minulla on osaamista neurokirjon erityispiirteiden sekä koulunkäynnin haasteiden kanssa työskentelystä.. Kokemukseni kattaa myös työskentelyn erilaisten arjen haasteiden ja tunne-elämän vaikeuksien kanssa sekä toimintakyvyn tukemisen eri elämäntilanteissa.

Työskentelyni etenee asiakkaan tarpeista käsin. Kognitiivisen psykoterapian viitekehys tarjoaa välineitä tutkia ajatusten, tunteiden, uskomusten ja toiminnan yhteyksiä sekä niiden vaikutusta hyvinvointiin. Menetelmät valitaan yhdessä asiakkaan kanssa hänen elämäntilanteeseensa ja tavoitteisiinsa sopiviksi. Työskentelyni tavoitteena on yhdessä asiakkaan kanssa löytää keinoja, jotka tukevat hyvinvointia ja elämänlaatua.

Vastaanotolleni voi tulla joko yksittäiselle käynnille pohtimaan elämäntilannetta tai pidempään työskentelyyn mieltä kuormittavien asioiden äärelle. Tarjoan luottamuksellista keskusteluapua tilanteisiin, joissa omat keinot tai voimavarat eivät tunnu riittäviltä.

Tarjoan aikoja joustavasti, myös iltaisin ja viikonloppuisin. Valmistun kognitiiviseksi psykoterapeutiksi vuoden 2026 lopulla, minkä jälkeen tarjoan myös Kela-kuntoutuspsykoterapiaa.

Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni.