Paikka vapautumassa koulutushintaiseen koulutuspsykoterapiaan! Taustani on aikuisten mielenterveyspalveluissa sekä nuorten ja lasten psykiatrialla.
Vastaanotan Kerttulinkadulla sunnuntaisin. Lämpimästi tervetuloa!
Psykoterapeutisk orientering
Kognitiivis-analyyttinen
Hurdan är jag som terapeut
Työotteeni on läsnäoleva ja lempeästi sinua haastava. Työskentelyni kulmakivi on asiakkaan kunnioitus ja empaattinen vuorovaikutus. Minulle on tärkeää, että voit tulla nähdyksi ja kuulluksi omana itsenäsi ja tarkastella kokemuksiasi turvallisessa ilmapiirissä.
Kognitiivis-analyyttinen psykoterapia (KAT) tarjoaa rakenteen, jonka avulla tutkimme, miten aiemmat ihmissuhteet ja niissä opitut selviytymistavat heijastuvat tämänhetkisiin haasteisiisi ja vuorovaikutukseesi. Yhteisen jäsentämisen kautta voimme tunnistaa toistuvia kaavoja ja löytää tilalle joustavampia ja hyvinvointiasi tukevia tapoja toimia. Mentalisaationäkökulma syventää tätä auttamalla pysähtymään sen äärelle, mitä omassa ja toisen mielessä tapahtuu erityisesti silloin, kun tunteet ovat voimakkaita. Lisäksi hyödynnän psykofyysisiä menetelmiä, jotka tuovat kehon kokemukset osaksi työskentelyä esimerkiksi rauhoittumisen, vireyden säätelyn ja tunteiden tunnistamisen tueksi.
Vad gör man i mina sessioner
Terapian alussa selkiytämme yhdessä, millaisiin asioihin toivot apua, ja sovimme työskentelyn tavoitteista sekä kestosta. Tapaamisissa asetumme tunteidesi, ajatustesi ja kokemustesi äärelle ja tarkastelemme, miten ne ilmenevät arjessasi. Yhdessä voimme etsiä selityksiä ja ymmärrystä vaikeuksien taustalle sekä pohtia, miten niiden vaikutusta tämänhetkiseen oloosi ja ihmissuhteisiisi voisi vähentää.
Työskentely rakentuu pääosin keskustelulle, mutta sen rinnalla hyödynnämme myös erilaisia menetelmiä. Käytännössä tämä voi tarkoittaa esimerkiksi tilanteiden hahmottamista paperille, mielikuvien ja muistojen tarkastelua tai kehollisia harjoitteita. Työskentelytapojen valinta tapahtuu aina yhdessä ja sinun tarpeisiisi sovittaen. Tavoitteena on, että työskentely tarjoaa sinulle turvallisen tilan, jossa vähitellen löydät uusia näkökulmia, voimavaroja ja toimintatapoja.
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenMenneisyyteni käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSeksuaalisiin ongelmiinSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynItsetuhoisiin ajatuksiinPersoonallisuushäiriöönSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Specialiseringsgrupper
Neuropsykiatriset potilaatPakko-oireinen häiriöPersoonallisuushäiriötRaskaus & synnytysVakavasti traumatisoituneet potilaat ja dissosiaatiohäiriötSeksuaalisuuden ja sukupuolisuuden monimuotoisuus
Min professionella bakgrund och kunnande
Olen psykologi ja opiskelen kognitiivis-analyyttiseksi psykoterapeutiksi, valmistuminen vuonna 2026. Työkokemukseni on kertynyt erityisesti aikuisten mielenterveyspalveluissa sekä lasten ja nuorten psykiatrialla. Olen syventänyt osaamistani mentalisaatioterapian prosessikoulutuksessa ja psykofyysisissä opinnoissa. Lisäksi minulla on kokemusta psykologisista tutkimuksista, jotka liittyvät tunne-elämän ja persoonallisuuden arviointiin, oppimiseen sekä neuromoninaisuuteen.
Mina patientgrupper
Tällä hetkellä tarjoan loppuvaiheen KAT-psykoterapeuttiopiskelijana koulutushintaista lyhyttä psykoterapiaa 18 vuotta täyttäneille. Koulutuspsykoterapiaan osallistuminen edellyttää mahdollisuutta sitoutua viikoittaisiin käynteihin. Käynnit toteutuvat pääosin Kerttulinkadun vastaanotolla, mutta myös etävastaanotot ovat mahdollisia, esim. sairaustapauksissa, jos vointi mahdollistaa etänä osallistumisen.
Extra info
Keskustelen mielelläni koulutuspsykoterapian sisällöstä ja soveltuvuudesta tilanteessasi ennen ensimmäistä käyntiä.
Koulutuspsykoterapian etuna asiakkaalle on tavallista tiiviimpi työnohjaus minulle kuin mitä psykologina muutoin saan, jolloin apuna prosessissasi on myös kokeneen kouluttajapsykoterapeutin tuki kauttani. Koulutuspsykoterapiassa teemme psykoterapiasopimuksen, jossa sovimme samassa ymmärryksessä ollaksemme yhteisiä käytäntöjä, mm. viikottaiset käynnit ja hoidon tavoiteen.
Teemme myös sopimuksen koulutuspsykoterapian nauhoitteista (videointi tai äänitys), ja koulutusasiakas saa tietoa käytännöistä työnohjaustarkoituksellisiin nauhoitukseen liittyen. Nauhoitteiden tarkoituksena on auttaa minua kehittymään psykoterapeuttina. Nauhotteita käsitellään, kuten muutakin salassapidettävää potilasaineistoa, paitsi että nauhoitteet tuhotaan vuoden 2026 aikana.
Pris för inledande besök
95,00
Pris för regelbunden session
95,00
Mer info om prissättning
Koulutuspsykoterapian hinta on 55€/45min käynti, ei toimisto- tai muita maksuja. Hinta neuvoteltavissa opiskelijoille, työttömille ja perhevapailla olevilla. En tarjoa Kelan tukemaa kuntoutuspsykoterapiaa.
