Pirita Glumerus
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia
- Ratkaisukeskeinen
Olen terapeuttina kuunteleva ja tilaa antava, mutta myös aktiivinen. Uskon, että lempeän aktiivisella otteella saamme yhdessä asiakkaan kanssa hänen toivomaa tukea, oivalluksia ja muutosta aikaan. Asiakas on oman tilanteensa asiantuntija, jonka kanssa lähdemme turvallisen ilmapiirin myötä tutkimusmatkalle tarkastelemaan ajatuksia, tunteita ja toimintamalleja. Minulle on tärkeää ymmärtää asiakkaan käyttäytymistä ja hänen elämän tapahtumia mahdollisimman hyvin. Tämän kautta pystymme asettamaan yhdessä hoidolle tavoitteet, joita kohti kulkea. Vaikka terapian fokuksena on nykyhetki, on hyödyllistä tarkastella myös historiaa, koska se kulkee nykyhetkessä meidän mukana.
Lämpimästi tervetuloa tutusmiskäynnille!
Tapaamiset rakennetaan asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaan. Terapiassa on keskeistä pyrkiä yhdessä löytämään ne asiat, jotka lisäävät hyvinvointia ja toimintakykyä sekä asioita, jotka mahdollisesti estävät elämästä sellaista elämää kuin toivoisi. Työskentelyni perustuu kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiin, kuten haitallisten ajatusmallien ja uskomusten, tunteiden ja käyttäytymisen tarkasteluun, sekä näiden muokkaamiseen joustavampaan suuntaan. Keskustelun lisäksi terapiassa käytetään myös yhdessä sovittuja välitehtäviä tai harjoituksia muutoksen edistämiseksi.
Jag erbjuder hjälp för