Niina Mikkola
- Kognitiivinen
Peruskoulutukseltani olen psykiatriaan syventynyt sairaanhoitaja ja työkokemusta minulla on kertynyt niin mielenterveys- kuin päihdepuoleltakin. Eniten työkokemusta minulla on masennuksen, ahdistuksen, työuupumuksen ja kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoidosta.
Terapeuttina olen rauhallinen, keskusteluun osaanottava ja tilaa antava. Työotteessani keskeistä on asiakasta arvostava ote, myötätuntoisuus ja turvallisen tilan luominen.
Terapiatyöskentelyssä noudatan kognitiivista viitekehystä joustavasti. Tavoitteenani on auttaa sinua itse oivaltamaan, ymmärtämään omaa kokemusmaailmaasi ja käyttäytymistä ja sitten löytämään keinoja näiden muuttamiseen
myös käytännössä. Vastaanotolla voidaan sinun tilanteestasi riippuen käyttää terapiatyön tukena myös erilaisia apumateriaaleja ja harjoitteita.
Terapiaistuntojen kesto on 45-90 minuuttia