Olen psykologi ja valtiotieteiden tohtori, joka on tutkinut psykiatrista vuorovaikutusta. Sovellan työskentelyssäni joustavasti erilaisia lähestymistapoja asiakkaan yksilöllisten tarpeiden ja toiveiden mukaan. Kanssani voit tutkia elämäsi haasteita ja kasvutarpeita empaattisesti kannateltuna.
Psykoterapeutisk orientering
Ei psykoterapeuttikoulutusta
Ei psykoterapeuttikoulutusta
Ytterligare utbilgningar
Kehopsykoterapeuttinen koulutus
Hurdan är jag som psykologi
Terapeuttisessa työskentelyssä minulle on keskeistä kuulla asiakasta mahdollisimman tarkasti. Uskon, että vuosien syventyminen keskustelunanalyyttiseen tutkimukseen on herkistänyt minua entisestään vuorovaikutuksen hienovaraisille vivahteille. Pyrin säilyttämään avoimen ja joustavan tilan vuorovaikutuksessa – jakaen omia näkemyksiäni autenttisesti, mutta myös valmiina tarkentamaan ja korjaamaan omia tulkintojani. Näen psykologisen työn yhteisenä tutkimisena, jonka seurauksena niin asiakkaalla kuin työntekijällä on mahdollisuus kasvuun. Työskentelyssäni yhdistyvät empaattinen pehmeys ja analyyttinen tarkastelu.
Vad gör man i mina sessioner
Jokaisella asiakkaalla on ainutlaatuinen elämänhistoria ja yksilölliset tarpeet – niinpä käynnitkin ovat yksilöllisiä. Pyrin alussa kartoittamaan mikä juuri tässä hetkessä ja tämän asiakkaan kohdalla on olennaisinta. Työskentelyn tavoitteet määritellään yhteistyössä. Niiden saavuttamiseksi hyödynnän luovasti kaikkea, mitä olen oppinut psykogiasta, erilaisista terapiasuuntauksista ja ihmisenä olemisesta yleisesti. Erityisen innostunut olen kehosuuntautuneesta työskentelystä – uskon, että kehon viestien kuuntelu antaa meille korvaamatonta tietoa oman hyvinvointimme tueksi. Ajatteluuni vaikuttavat myös esimerkiksi tunnekeskeisen, motivaatiota vahvistavan ja myötätuntokeskeisen terapian lähestymistavat. Käynneillä voidaan esimerkiksi syventyä tiettyyn tunnekokemukseen kuulostelemalla sen ilmenemistä ja viestejä tai tuoda mielen erilaisia puolia tietoisuuteen asettamalla ne dialogiin keskenään. Tärkeää on myös huomioida niitä tekijöitä, jotka jarruttavat toivottua muutosta.
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinMenneisyyteni käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen
Min professionella bakgrund och kunnande
Minulla on laaja kokemus monenlaisten inhimillisten haasteiden kohtaamisesta: olen työskennellyt niin terveysasemalla, psykiatrisessa avo- ja sairaalahoidossa kuin koulupsykologina. Sosiaalitieteellisessä väitöskirjassani tutkin keskustelunanalyysilla, kuinka käsitystä potilaan persoonallisuudesta rakennetaan psykiatrisissa arviointihaastatteluissa. Minulla on erityistä perehtyneisyyttä kehosuuntautuneeseen työskentelyyn. Olen suorittanut psykofyysisen psykoterapian perusopinnot Turun yliopistossa. Lisäksi olen sertifioitu TRE-ohjaaja (Tension and Trauma Release Exercises). Kyseessä on somaattinen menetelmä, joka pyrkii tärinän kautta purkamaan kehoon kertynyttä jännitystä ja traumaattisia reaktioita. Moni kokee sen auttavan stressin purkamisessa ja kesken jääneiden kokemusten läpityöstämisessä. Tapaamisellamme on mahdollista toteuttaa tuettu TRE-harjoitus ja tutkia sen herättämiä tunteita yhdessä.
Extra info
Toimin terapeuttina psykedeeliavusteisen terapian tutkimuksessa A-klinikalla. Minulla on siis erityistä tuntemusta psykedeeleihin liittyen. Mikäli kaipaat integraatiotukea oman psykedeelikokemuksesi jälkeen, olet tervetullut vastaanotolleni pohtimaan kokemustasi – oli se sitten millainen hyvänsä. Toisinaan kokemukset voivat olla sen verran hämmentäviä tai haastavia, että ulkopuolisesta reflektiotuesta voi olla isokin apu. Tärkeintä on, että sinulla pysyy valta määritellä oman kokemuksesi merkitys.
I am a psychologist and a certified TRE provider (Trauma and Tension Release Exercises). My approach is integrative, drawing inspiration from various therapeutic modalities, such as body-oriented therapy. I believe that by listening to our body's messages, we gain invaluable information to support well-being. My thinking is also shaped by approaches such as emotion-focused, motivational enhancement, and compassion-focused therapy. You are welcome to reach out if you need support with life crises, relationship challenges, self-criticism, eating disorders, or mood-related difficulties. You may also reflect on your needs for life changes and personal growth, aiming for a more fulfilling life. Additionally, I offer support for psychedelic integration.
