Terapeuttina minulla on aktiivinen, kiinnostunut ja myötäelävä työote. Olen melko rauhallinen mutta myös napakka, toivon että asiakkaanani saat käynneistäsi selkeää hyötyä. Minulle on tärkeää, että tulet kuulluksi ja pyrinkin luomaan vastaanotostani paikan, jossa saat purkaa mieltäsi ja tarvittaessa myös hengähtää. Lempiaiheitani on tunnetyöskentely, jossa meillä kaikilla riittää opittavaa. Terapian tavoitteet kuitenkin etsitään aina yhdessä.

Koulutuspsykoterapiakäynneillä lähdemme yhdessä tutkimaan tilannettasi ja löytämään keinoja, jotka helpottavat oloasi. Keskustelun lisäksi teemme erilaisia harjoituksia tarpeen mukaan. Koulutuspsykoterapia voi olla kestoltaan pitkä tai lyhyt, tarpeen mukaan muutamista kerroista useampaan kuukauteen.

Lyhytterapiassa käyntejä on yleensä muutamasta noin viiteentoista. Lyhytterapiassa keskitymme tiettyyn mielenterveyden haasteeseen, kuten ahdistukseen tai vaikka peliriippuvuuteen. Tapaamisilla keskustelemme ja harjoittelemme uusia taitoja, tapaamisten väliin saat harjoituksia.

Kun tulet parisuhdeasioissa vastaanotolleni, parisuhteesi tilanne voi olla hyvin monenlainen, pienistä vuorovaikutushaasteista eroaikeisiin. Parisuhdeasioissa voimme hyödyntää Solmuja parisuhteessa -prosessia, tai työstää parisuhteeseen liittyviä asioita ratkaisukeskeistä ja kognitiivista osaamistani hyödyntäen. Vastaanotolle voit myös parisuhdeasioissa tulla yksinkin.