Tuomo Aro

Psychological therapy Licentiate of Psychology, Other
Helsinki, Arabian, Oulunkylän ja Viikin lähiseutu
English Finnish
Customer Groups
Adults 18-67y Youth 13-17y
Length of Therapy
Single consultation Short-term
Availability
Daytime appointments
This therapist is a licensed psychologist and healthcare professional. They are not, however, a licensed psychotherapist and thus not eligible for e.g. Kela’s psychotherapy reimbursements. Read More.
Tarjoan ratkaisukeskeisiä keskustelukävelyitä, joissa luonnossa liikkumisen lomassa mietitään keinoja rakentaa asiakkaan toivomaa tulevaisuutta. Monet kokevat keskustelun sujuvan helpommin kävellessä kuin vastaanotolla istuessa.
Psychotherapeutic Orientation
  • Other
Provided KELA Services

Kela intensive medical rehabiliitation (children) Kela intensive medical rehabilitation (youth) Kela intensive medical rehabilitation (adults)

Additional Training

Education of neuropsychologist

About me as a therapist

Kohtaan asiakkaat kunnioittavasti ja pidän heitä oman elämänsä asiantuntijoina. Ajatteluuni ovat vaikuttaneet ratkaisukeskeisen-, kognitiivisen- ja hyväksymis- ja omistautumisterapian näkökulmat. Lisäksi olen kiinnostunut siitä, miten keholliset tekijät vaikuttavat mieleen ja mielialaan. Näen elämäntavat tärkeänä osana mielenterveyden ylläpitoa ja hoitoa.

About my therapy sessions

Keskustelukävelyillä pohditaan asiakkaan elämään ja nykyhetkeen haitallisesti vaikuttavia tekijöitä, kuvitellaan valoisampi tulevaisuus ja etsitään mahdollisia askeleita sitä kohti. Asiakkaan toiveiden mukaan kävely voi olla kevyttä jaloittelua tai reippaampaa liikkumista. Kevyt liikkuminen on luonnollinen tapa herättää horroksessa olleet mielihyvähormonit, mutta mielen ollessa maassa liikkeelle lähtö on usein vaikeata. Halutessaan asiakas voi asettaa itselleen mielialaa kohentavia kotitehtäviä tapaamisten välille. Tapaaminen voidaan sopia Helsingissä Arabian, Oulunkylän tai Viikin lähistölle. Tarvittaessa näillä alueilla kävely voidaan aloittaa asiakkaan kotiovelta.

Issues often worked with
Depression/Anxiety Low self-esteem Feeling bad Changing lifestyle Challenging life situation Personal growth and development
Areas of Specialization
Neuropsychiatric patients
My professional background and knowledge

Koulutukseltani olen psykologi, neuropsykologian erikoispsykologi (vaativa erityistaso) ja psykologian lisensiaatti (PsL). Minulla on noin kahdenkymmenen vuoden kokemus psykologin töistä. Tällä hetkellä teen päivätyönä pitkiä neuropsykologisia kuntoutuksia, joissa kohtaan muun muassa nuoria aikuisia, joilla ilmenee samanaikaisesti masennusta, ahdistusta ja huomattavia keskittymisvaikeuksia. Keskustelukävelyillä Silmuke pilotoi uutta toimintatapaa, joissa yhdistetään keskustelutuen ja liikkumisen parhaita puolia.

Toimin myös kouluttajana. Olen kiinnostunut siitä, miten modernit elämäntavat vaikuttavat mielenterveyteen. Lisää tietoa mielenkiinnon kohteistani löytää täältä: www.tuomoaro.fi

First session price

98.00

Regular session price

98.00

Pricing details

Ilmainen tutustumispuhelu ilman sitoutumista (15 min)