Olen kuunteleva, keskusteleva, aktiivinen ja työotteeltani valmentava. Sanoitan asiakkaille mitä teemme ja miksi.
Koulutukseni sekä laaja ja monipuolinen työkokemukseni mahdollistavat työskentelyn mielen, kehoon ja työelämään liittyvien kysymysten parissa.Olen perehtynyt laaja-alaisesti eri metodologioihin joita psykoterapiassa voidaan hyödyntää käypä hoito suosituksien mukaisesti.
Asiakkaan niin halutessa käytössäni on tehtäviä, työkaluja joita opetan asiakasta hyödyntämään itsenäisesti.
Erilaiset appsit ja teknologia on käytössäni ja asiakkaitteni hyödynnettävissä niin halutessaan.

- NLP: tä ihmisten välisen kommunikaation ja oppimisen kehittämiseksi
-Kliiniista hypnoosia esiintymisjännityksen, ahdistuneisuuden, paniikkihäiriön, unettomuuden, kivun, posttraumaattisen stressireaktion, pelkojen ja elämäntapamuutosten hoidossa.
-Mindfullness harjoitteita eri muodoissaan, erityisesti olen erikoistunut Brainspotting:n ( josta tieteellistä näyttöä Englannissa ja Yhdysvalloissa kliinisissä tutkimuksissa) hyödyntämiseen mm. osana psyykkistä valmennusta.
- Somatic Experiencing oireiden vähentämiseksi mm. PTDS ja muissa psyykkisissä ja fyysisissä traumoissa ( mm. urheiluvammat)
- Kognitivisia metodeja ajattelun, käyttäymismallien muuttamiseksi.
-lyhytterapiassa yhdistän ACT-HOT ja KAT sovellettua kognitiivista työotetta unohtamatta somaattisia interventioita.