Home Page / Find Your Therapist / Sonja Alanko

Sonja Alanko

In education Psychiatric staff nurse, Solution-oriented
Helsinki, Kallio
Finnish
Customer Groups
Adults 18-67y Elderly over 67y Couples Families
Length of Therapy
Single consultation Long-term Short-term
Availability
Daytime appointments Evening appointments Weekend appointments
This therapist offers education therapy. Read More.
Voit tulla pienen tai jo pitempään vaivanneen huolen tai mielialaoireen kanssa. Kuulen huolesi ja yhdessä etsimme uusia näkökulmia tähän hetkeen ja toivoa tulevaan. Yksittäiset käynnit voivat auttaa, myös sovitut terapiat. Nuoret, aikuiset, parit ja perheet tervetuloa. Etätapaamiset.
Psychotherapeutic Orientation
  • Solution-oriented
  • Couple therapy
About me as a therapist

Lähtökohtanani terapeuttina on asiakkaan yksilöllinen kohtaaminen kiireettömässä ja tilaa antavassa ilmapiirissä. Tarjoan omia huomioitani asiakkaan tarkasteltavaksi, mutta keskiössä on asiakas itse ja hänen tarpeensa sekä oma näkemyksensä tilanteestaan. Ratkaisukeskeinen psykoterapeuttikoulutus tuo työskentelyyni aktiivista otetta, kannustaa asioiden tutkimiseen uteliaasti ja houkuttelee uuteen. Minulla on pitkä ja laaja kokemus työskentelystä eri ikäisten parissa erikoissairaanhoidossa, ja voin auttaa myös taustani tuoman osaamisen ja kokemuksen mukaan. Työtavassani korostuu keskustelevuus ja tavoitteellisuus.

About my therapy sessions

Lähdemme liikkeelle asiakkaan tämän hetken huolesta ja tutkimme asiaa yhdessä sekä asetamme tavoittet. Etsimme erilaisia näkökulmia ja tarvittaessa pohdimme mahdollista aikaisempien kokemusten vaikutusta. Ratkaisukeskeisessä terapiassa suuntaudutaan kuitenkin menneisyyden sijasta tähän hetkeen sekä tulevaan. Saatan tilanteen mukaan ohjata harjoitteita sekä antaa kotitehtäviä. Terapian kesto ja käyntien tiheys määritellään yhdessä asiakkaan tilanteesta käsin huomioiden terapialle asetetut tavoitteet. Joskus jo muutama kerta riittää, mutta usein myös jatketaan pitempään ja sovitaan säännöllisistä käynneistä.

Issues often worked with
Depression/Anxiety Relationship problems Burnout Challenges in parenting Low self-esteem Feeling bad Changing lifestyle Eating disorders Anxiety towards social situations Panic attacks Obsessive-compulsive disorder Processing my past Sexual abuse To deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experience Challenging life situation Personal growth and development Difficulty sleeping Treatment of physical illness Bipolar disorder
Client group

Otan vastaan aikuisia, pareja ja perheitä. Erityisesti mielialaongelmat, elämänkriisit ja ihmissuhteisiin liittyvät kysymykset ovat omaa osaamisaluettani.

Additional information

Olen valmistunut ratkaisukeskeisestä psykoterapeuttikoulutuksesta, ja odotan psykoterapeuttinimikkeen (Kela-pätevyys) hyväksymistä, hakemus on Valviran käsittelyssä..

First session price

100.00

Regular session price

100.00

Pricing details

Yksilöterapiakäynti 60 min, 100 e.
Pariterapiakäynti 90 min, 140 e.