Olen terapeuttina lempeä, rauhallinen ja läsnäoleva. Kohtaan asiakkaan aina ainutlaatuisena omana itsenäsi. Tärkeintä on, että sasiakkaalla on turvallinen olo käsitellä kipeitäkin asioita kanssani. Minulla on ylempi korkeakoulututkinto psykologiasta ja sosiaalityöstä. Työskentelyssäni hyödynnän kognitiivisia-, systeemisiä- ja ratkaisukeskeisiä menetelmiä. Voimme myös hyödyntää erilaisia kehollisia menetelmiä. Terapiaprosessi rakentuu niin, että menemme yhdessä valitsemia tavoitteita kohden ja terapiaprosessin pituus voidaan määritellä asiakkaan tarpeesi mukaan.

Olen tehnyt työtä perheiden, nuorten aikuisten ja lasten parissa koko työurani. Työkokemukseni ja elämänkokemukseni myötä olen nähnyt ja kuullut hyvin vaikeitakin elämäntilanteita. Voin auttaa asiakasta jäsentämään ja purkamaan hyvin monimutkaisiakin tilanteita ja kokemuksia.

Terapiassa tutkimme yhdessä sinun tarpeiden mukaisesti ajatuksia, tunteita ja myös kehon tuntemuksia. Voimme myös käsitellä menneisyyttä ja miten se vaikuttaa nykyhetkeen. Terapian tavoitteet teemme yhdessä ja prosessin pituus määräytyy tarpeen mukaisesti.

Kognitiivisena psykoterapeuttina hyödynnän toki kognitiivisia menetelmiä yhdistäen niitä myös systeemiseen ja ratkaisukeskeisiin menetelmiin, yksilöllisesti.